Strategier for klimaendringer med senil demens

Demens refererer til tap av mental funksjon. Det utvikler seg langsomt over tid. Å ha en diagnose av demens betyr ikke det at livet er over. Det betyr at det vil være annerledes enn du hadde planlagt. Oppleve et bredt spekter av følelser er normalt akkurat som med nyheten om noen alvorlig sykdom. Gjøre livet ditt så bra og så lett å takle som mulig ved å holde seg til disse viktige strategier. Fysisk funksjon

ta ansvar for din fysiske velvære er viktig i bremse nedgangen og mestring med demens. Å gå til en lege som er ekspert på demens, på regelmessig basis, sikrer at du vil få den beste behandlingen mulig. Spis et sunt kosthold med mye frukt, grønnsaker og fisk. Trene minst fem dager i uken i 30 minutter per trening. Gjør disse tingene vil ikke bare føle deg bedre og bremse utviklingen av demens, men vil trolig fremme bedre sleep.Going utenfor og får mye sol gjør at du føler deg bedre og øker din vitamin D-nivå. Tilstrekkelig vitamin D bidrar til å redusere demens symptomer.
Mental stimulering

Deltagelse i mentalt stimulerende og andre favoritt aktiviteter hver dag holder demens fra går som raskt og hjelper deg til å takle bedre . Prøv et bredt utvalg av aktiviteter. Endre aktiviteter med hjelp av et familiemedlem eller en venn, om nødvendig, for å sikre success.Going til eldresenteret i byen din er et godt alternativ. De fleste gir transport. Alle oppmuntre sosialisering og tilbyr et bredt spekter av activities.At hjem, prøver vanskeligere oppgaver på de tider av dagen når du er mest fokusert og mest våken er best. Gi deg selv nok tid til å jobbe på arbeidsplasser som å betale regninger eller balansere checkbook.Keep en skriftlig oversikt over dine dager hendelser inkludert appointments.When bor hjemme selv er vanskelig og usikkert, deltar voksen barnehage er et godt valg fordi de gir aktiviteter at de med kognitive svekkelser nyte er at suksess orientert.

Forholdsregler og sikkerhet

Sørg for at ditt hjem er trygt. Skade fordi man faller er traumatisk og fører til en raskere nedgang i demens. Følg råd fra fagfolk om hvordan man skal gjøre hjemmet ditt så lett å leve i som mulig til tross for demens din. Sørg for at noen sjekker inn på deg daily.Devise en måte å holde oversikt over dine medisiner. Sørg for at du tar dem på riktig tidspunkt. Igjen en demens spesialist vet utprøvde teknikker som han kan dele med you.Do ikke faller byttedyr til udokumenterte remedier som gjør urealistiske krav.
Support og ressurser

Ber om hjelp er viktig. Familiemedlemmer og venner kan ikke forstå hvordan du føler noen ganger. Prøv å få dem involvert. Mestring vil være easier.Start med Alzheimers Association, enten online eller ring din lokalavdeling. De henvise deg til alle de lokale myndighetene i området som tilbyr support.Elder omsorgstjenester i ditt område gi help.Visiting sykepleiere gi nødvendige tjenester i tillegg. Forsikringen kan dekke noen av cost.Get din økonomi i orden. Navngi en person som en helsevesenet proxy fordi på et tidspunkt trenger deg en. Sørg for at denne personen forstår helsesektoren wishes.The Internett gir mange online støttegrupper, eller gå til en støttegruppe i ditt område.