Hvordan behandle Artrose

Artrose er en ikke-provoserende form for leddgikt som utarter leddene i kroppen. Det er den vanligste formen for leddgikt og finnes hovedsakelig hos menn og kvinner over 50 år. Du bør søke behandling for slitasjegikt fordi det kan føre til smerter og stivhet i leddene. Instruksjoner
en

Gå ned i vekt. Hvis du mister vekt, er du redusere belastningen på leddene. Trene og et sunt kosthold vil hjelpe behandle slitasjegikt.
2

Bruk glukosamin sulfat og chondroitin sulfate. Disse kosttilskudd har vist seg å lindre smerter og stivhet som er forårsaket av slitasjegikt.
3

Utnytte varme og kalde terapi. Artrose sufferers bruke varmeputer å slappe av musklene og lindre eventuelle smerter. Du kan også sitte i et varmt bad eller badestamp å finne lindring. Ice brukes til å nummen felles som forårsaker smertene.
4

Ta en over disk smertestillende. Aspirin og paracetamol er både vanlig når slitasjegikt smerten blir uutholdelig for den lidende.
5

Besøk en massør. Massasje kan hjelpe lindre smerten forårsaket av slitasjegikt og løsne leddene.
6

Få en resept fra legen din. Legen din kan gi deg flere typer medisiner for å behandle slitasjegikt. Disse medikamentene er muskelavslappende og Cox II-hemmere.