Naturlig behandling for leddgikt i nakken

Naturlig behandling for leddgikt i nakken bør alltid diskuteres med din helse-omsorg leverandøren. Til tross for medisinsk behandling, mange leddgikt lider oppleve unrelieved smerte, fører til bruk av naturlige behandlinger uten dokumenterte vitenskapelige påstander. Leddgikt i nakken kan forårsake symptomer som går utover bare smerte. Tap av balanse, hodepine og stivhet på oppvåkning er forbundet med leddgikt i nakken, lage naturlige behandlinger for leddgikt tiltalende. Hals leddgikt kalles også cervical spondylose. Bruk en Neck Brace

Hals ortoser er ikke oppmuntret lang sikt for naturlig behandling av leddgikt i nakken. En hals bånd, montert av en profesjonell, kan gi kortsiktig lindring. Iført en spenne kan svekke nakkemusklene. Når leddgikt nakkesmerter blusser opp, bære en hals bånd for ikke mer enn en uke for å hjelpe til med behandling av nakke leddgikt.
Stress Relief

Practice stress relief. Meditasjon, milde yoga øvelser og rådgivning kan være gunstig behandlinger for å lindre nakke smerter forbundet med leddgikt.

Fysioterapi

Øvelser som øker omfanget av bevegelse og fleksibilitet kan redusere smerter og stivhet fra leddgikt i nakken. Trening er en av de mest fordelaktige naturlige behandlinger for leddgikt. Immobilitet fører til mer smerte og stivhet. Legen din vil veilede fysioterapeut ved å bestille andre behandlinger tilgjengelig for behandling av nakke leddgikt, som for eksempel ultralyd eller elektrisk stimulering.
Bruk en nakkeputen

Vurder å kjøpe en spesiell nakkepute designet for leddgikt. Puter kan lette nakke leddgikt ved å hjelpe lindre muskelkramper og gir skånsom trekkraft under søvn, hvile og reise.
Selvtillit massasje

vurdere å kjøpe et massasjeapparat for hjemmebruk. Infrarøde massører levere varme til vev, hjelpe med leddgikt i nakken.
Fokus på god holdning

Dårlig holdning kan gjøre nakkesmerter fra leddgikt verre. Praktisere god holdning til alle tider. År med dårlig holdning kan svekke musklene i rygg og nakke. Det kan være viktig å engasjere seg i aktive øvelser for å forbedre holdningen.
Andre naturlige behandlinger for nakke leddgikt

Bruk en gni laget av capsaicin til halsen. Capsaicin er laget av chili peppers, og er et naturlig middel som kan redusere leddgikt nakkesmerter når den brukes lokalt. Relief kan ikke være umiddelbar, men over tid, kan capsaicin redusere betennelse av leddgikt. Kommersielle preparater er tilgjengelig fra en rekke leverandører, inkludert de fleste apotek.

Terte kirsebær kan selvsagt redusere betennelse fra nakke leddgikt. Kirsebær også har andre helsemessige fordeler forbundet med å redusere betennelse. Cherry juice er også tilgjengelig i konsentrat. Den anti-inflammatorisk effekt av kirsebær er vist å være en effektiv naturlig behandling for nakke leddgikt og andre typer inflammatorisk leddgikt forhold som gikt.