Hvordan unngå solen etter matforgiftning

Etter opplever en bout av matforgiftet, er det viktig å unngå direkte sollys. Ikke bare kan eksponering for solen kan forårsake tilbakevendende dehydrering gjennom svette, men noen individer rapporterer også en økt følsomhet for sterkt sollys etter matforgiftning, som er en annen bivirkning av dehydrering. Du trenger:
Electrolyte forbedret væsker
Vis flere instruksjoner
en

Unngå direkte sollys i uken eller så etter en forekomst av matforgiftning. Det er noen bevis som tyder på at visse typer bakterier og virus sprer i et raskere tempo når de utsettes for solen, så hvis det er noen gjenværende rester av bakterier i fordøyelseskanalen, kan de være i stand til å gjenvinne styrke og forårsake et tilbakefall .
2

Spør legen din om noen av antibiotika du tar for å behandle matforgiftning kan gi bivirkninger når du blir utsatt for solen. Noen medisiner kan føre til at du føler deg svimmel eller kvalm i varmen av dagen. Hvis du opplever noen av disse symptomene, retrett til en skyggefull plass og hvile.
3

Hold deg hydrert når du blir utsatt for høye temperaturer eller solen følgende matforgiftning. Dehydrering kan være den farligste delen av matforgiftning, og etter dehydrering, musklene er svekket og sårbare. Drikk rikelig med klare væsker, spesielt vann og væsker med elektrolytter, for å bidra til å sikre en full gjenoppretting.
4

Beskytt deg mot eksponering for sol ved iført hatter, solbriller og løs, flyter klær. En paraply eller parasoll kan være et viktig tilbehør for å bruke på denne tiden for en ekstra grad av beskyttelse mot solen.
5

Bruk solkrem med en solfaktor på minst 15 før du går utenfor dagtid . Dette er vanligvis en god idé selv om du ikke er utvinne fra matforgiftet. Solbrenthet kan lett føre til dehydrering, ettersom mangel på fuktighet er det som forårsaker huden til å skrelle.