Vitaminer for revmatoid artritt

revmatoid artritt er forårsaket av en autoimmun system lidelse som fører til smerte, betennelse og, hvis venstre ubehandlet, kan deformere leddene berørte områdene. Vanligvis er de mindre ledd i kroppen oftere påvirkes av reumatoid artritt, for eksempel hender og håndledd, men en hvilken som helst ledd av kroppen kan bli påvirket. Gjennom tilskudd av vitaminer, kan revmatoid artritt behandles naturlig og bidra til å hindre ytterligere forringelse av ledd. Vitamin C

Vitamin C, i form av Ester C (mage vennlig) er en antioksidant vitamin som kan bidra til å forhindre nedbryting av brusk. For voksne som lider med revmatoid artritt, supplement med 500 mg tatt to ganger daglig med måltider.
Vitamin E

Vitamin E er et fettløselig stoff med antioksidant evner . Supplere med en naturlig form av vitamin E kan bidra til å hemme forverring av brusk ofte forbundet med revmatoid artritt og hjelpe til med smerte ved å hindre betennelse. For voksne som lider med leddgikt, supplere med en daglig dose på 400 IE (internasjonale enheter) av vitamin E.
Niacin

Supplement med niacin, som er mer kjent som vitamin B3. Niacin er et vannløselig vitamin. Selv om fortsatt tilskudd med niacin er nødvendig for peak resultater, kan 100-200 mg niacin per dag hjelpe med smerter og betennelse av revmatoid artritt.
SAMe

S -Adenosyl-L-metionin (SAMe) er avledet fra den svovelinneholdende aminosyre, metionin, som ikke er fremstilt i kroppen i seg selv, det må tilføres via kostholdet eller gjennom supplementation. Samme former brusk og besitter smertestillende effekter, i likhet med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, med få bivirkninger. Anbefalt dose for samme er 400 mg 2-3 ganger daglig.
Vitamin B5

Inkluder vitamin B5 i ditt daglige vitamin diett. Vitamin B5 er et vannløselig vitamin som er nødvendig for metaboliserende begge karbohydrater og fett. Vanligvis de med revmatoid artritt har lave nivåer av vitamin B5, hvilke attributter til leddgikt smerte og fornedrelse av ledd. Den anbefalte dosen av vitamin B5 for de med revmatoid artritt er 500 mg to ganger daglig.
Sink, bor, vitamin A og Copper

Supplement med en daglig multimineral at inneholder tilnærmet 30 mg sink, 3 mg av bor, 2000 IU av vitamin A og 1 til 2 mg kobber, idet alle disse var nødvendig for produksjonen samt opprettholdelse av normal leddbrusk. En mangel på ett av disse essensielle vitaminer kan bidra til betennelse, smerte og for de som lider av revmatoid artritt. Den daglige tilskudd av disse vitaminene kan være gunstig for felles vedlikehold.