Hvordan bruke sennep olje til å behandle ryggsmerter

Sennep olje er et liniment som kan brukes til å behandle ryggsmerter naturlig. Oljen er en naturlig rubefacient, noe som betyr at den kan øke flyten av blod på overflaten av huden. Revitalisert flyt kan lette helbredelse. Du trenger
Sennep olje
Hvitløk
Vis flere instruksjoner
en

Finn en pålitelig kilde for sennep olje, for eksempel en helse-mat butikk som har et bredt utvalg av urter og urte kosttilskudd. I USA, kan sennep olje bare bli solgt for utvortes bruk på grunn av sin relative toksisitet.
2

Bruk sennep olje lokalt, med fokus på de områdene hvor ryggsmerter er den mest alvorlige. Påfør et mindre beløp langs ryggraden, arbeider fra nakken til tuppen av halebenet.
3

La sennep olje til å bli helt absorbert inn i huden. Du kan føle litt ubehag, for eksempel kløe eller varme følelser, men disse er naturlige resultater av anti-inflammatoriske egenskaper sennep olje.
4

Bland hvitløken med sennep olje for en enda mer effektiv hjem rette for behandling av ryggsmerter. Stek 10 til 12 hvitløksfedd med 3 til 4 ss. av oljen før nellik er gyllenbrune. La oljen avkjøles, og deretter bruke den til de berørte områdene.
5

Unngå bading i minst tre timer etter påføring av olje, og deretter prøve å begrense bruken av såper og kremer. Såpe og varmt vann kan lett fjerne olje fra huden før den har en sjanse til å jobbe.
6

Fortsett å bruke sennep olje en gang om dagen i minst to uker. Hvis du ikke opplever en betydelig reduksjon i ryggsmerter, bør du oppsøke lege umiddelbart. Ryggsmerter kan være et symptom på en mye mer alvorlig medisinsk tilstand, for eksempel leddgikt eller nyresykdom.
7

Bruk sennep olje for en rekke andre grunner enn å behandle ryggsmerter. Sennepsolje kan også brukes som en hudkrem og for å øke blodsirkulasjonen og muskel-utvikling. Sennep olje er også en effektiv antibakterielt middel.