Om neopren Støtter Tilbake

neopren tilbake støtter er normalt slitt for å gi kompresjon og støtte for å hindre eller redusere korsryggsmerter. Folk kan bruke disse tilbake støtter etter en skade fra en ulykke eller tunge løft. Fysioterapeuter og kiropraktorer anbefaler ofte tilbake støtter i tillegg til et bestemt sett med øvelser for å redusere nakke eller ryggsmerter. Kroppsbyggere kan bruke en variant av en neopren tilbake støtte for svært tunge løft, men dette kan slå tilbake hvis de løfter over evne, som en ryggstøtte kan tilby falsk selvtillit og bli et forspill til skade. Identifikasjon

neopren støtter tilbake er tilgjengelig på nettet, i sportsbutikk og massasje forsyne butikkene. De varierer i pris fra $ 28 til $ 60. De fleste utsalgssteder vil tillate deg å prøve på forskjellige ryggen støtter å avgjøre hvilken som er den beste for deg. Mange neopren støtter tilbake vikle rundt korsryggen og fest med en borrelås kabinett. Arealet av ryggen kjent som L-5 (lumbal-5) og S-1 (sacrum-1) er utsatt for skader som det er en markert kurve på dette punktet av den nedre del av ryggen. Tunge løft hvor korsryggen er "lastet" med vekt gir kompresjon og ofte smerte. Iført en neopren midje støtte kan forebygge skader fra tunge vektløfting, men ikke alltid.
Egenskaper

neopren tilbake støtter er brukt til å støtte lav rygg eller korsrygg ved forsiktig klemme den, og gir kompresjon som støtter svake muskler eller ustabile Sacro-illiac ledd som sitter på hver side av halebenet. Sitter ved et skrivebord eller i en bil for lange perioder av gangen skaper en avrundet lav rygg og kan bidra til lav rygg-og nakkesmerter. Som vi alle fortsette å sitte for å arbeide eller drive, ved hjelp av en back spenne kan gi viktig lav ryggstøtte for å lindre ryggsmerter. En neopren ryggstøtte er en myk, smidig rammen som er pakket rundt korsryggen /midje området for å hindre dette lav rygg avrunding. Når iført en ryggvarmer, er det nesten umulig å runde lav rygg - hindre ytterligere forverring av en lav ryggskade eller følsomhet
Funksjon

. Personer med korsryggsmerter fra bilulykker, arbeidsulykker eller idrettsskader kan bruke neopren lav rygg støtter å hjelpe dem å opprettholde lav rygg kompresjon for å støtte sine pigger som de leges. Vanligvis en fysioterapeut vil utforme øvelser for å styrke magemusklene og å strekke stramme hamstrings for å støtte lav rygg. Men bruk en neopren lav ryggstøtte lindre ryggsmerter mens pasienten blir sterkere og kan bidra til å forhindre muskelkramper til lav rygg.
Betydning

Mange mennesker opplever kroniske korsryggsmerter fra dårlig holdning eller en ikke-ergonomisk arbeidsmiljø som kan bidra til lav rygg belastning. Ved hjelp av en neopren tilbake støtten kan hjelpe en person til å redusere denne korsryggsmerter. Mens iført en ryggstøtte er nyttig, vanligvis pasienten må også utføre øvelser eller praksis yoga for å utvikle muskelstyrke og lære riktig kroppen mekanikk for å redusere ryggsmerter betydelig.
Forebygging /løsning
med

Low Back støtter er en måte å redusere ryggsmerter, men de normalt ikke eliminere problemet. Det anbefales å se en lege for en vurdering. Hvis nervene ikke blir impinged, er det sannsynligvis en ryggradinnstilling og muskelsvakhet problemet. Begge kan løses gjennom fysioterapi, bevegelse omskolering og målrettede styrke og tøyningsøvelser.