Sciatic Pain Therapy

Sciatic nerve smerte er forårsaket av isjiasnerven, som er den lengste og største nerve i kroppen. Når isjiasnerven er komprimert av betennelse eller en skadet disk, føler du smerte. Smerten kan føles som å skyte smerte eller elektriske støt fra korsryggen nedover baksiden av leggen. Smerten kan variere fra mild til invalidiserende. Årsaker

En herniated disk er den vanligste årsaken til hoftenervene smerte. Diskene er puter mellom ryggvirvlene i ryggraden. Disse putene fungerer som støtdempere når vi flytter. Som du alder, diskene begynner å svekkes ved å bli flatere og sprø. Den ytre tildekking av disken utvikle tårer tillater geleaktig substans å sive ut og forårsaker nerve komprimering og nerve smerte. Andre forhold som traumer til ryggraden fra en bilulykke eller svulster på nerven kan også forårsake hoftenervene smerte.
Behandlinger

Over-the-counter medisiner som aspirin og ibuprofen kan bidra til å lette betennelser rundt nerve. En kald pakke kan lette smerter. Har noen massasje det berørte området med en isbit i en trekantet bevegelse. Fjern isbit hvis huden blir for kaldt. Veksle mellom kald pakke med varme terapi bruker en varmepute. Aldri gå i dvale med en varmepute på. Du kan også fukte et håndkle med varmt vann og sette på det såre området. Fuktig varme kan være mer fordelaktig enn tørr. Legg deg ned på et fast underlag med en pute under knærne eller ligger på siden med en pute mellom knærne. Dette kan lindre smerte. Du kan forverre problemet hvis du bor i sengen mer enn to dager på rad, så gjør aktiviteter som du kan tolerere.

Andre rettsmidler

Legen kan foreslå å sette et bord under madrassen eller sove på gulvet. Du kan få en liste over oppgaver å utføre når smertene avtar. Noen mennesker finner lindring fra fysioterapeuter og kiropraktorer. Velvære bånd og akupunktur er andre former for behandling for hoftenervene smerte. Prøv å ikke acerbate skaden ved å slakke av aktiviteter hvis smertene kommer tilbake eller forverres. Ved hjelp av en krykke eller stokk kan være gunstig inntil smerten minsker. Som ryggen gjenoppretter, unngå vridning i ryggen mens bøyd over, da dette kan forsinke din utvinning.