Back Pain Remedy

Ryggsmerter rammer mange enkeltpersoner. Det kan være ødeleggende eller bare en gnagende ubehag, men alle ønsker å være kvitt den. Det er noen ting en person kan gjøre for å bidra til å avlaste noen, om ikke alle, av smerte, men en lege bør kontaktes først for å sikre at behandlinger er gjort riktig. Det siste noen ønsker er å forårsake mer skade enn godt. Resten

Resten er trolig en av de viktigste tingene en pasient kan gjøre for å minske ryggsmerter, men det er en riktig måte å gjøre det. Liggende på ryggen med en pute under knærne er best. De opphøyde ben tvinger tilbake flatt på gulvet, slik at det ikke er en bue at en stamme i den nedre del av ryggen. Det justerer også ryggraden.
Teknikker

Varme pads kan tilby noen form for lettelse for pasienter med ryggsmerter. Varmen slapper spente muskler som holder dem fra å gå i krampe og anstrengende nerveender. Massasje er en annen behandling som kan hjelpe til avslapning. Avhengig av hvilken type ryggsmerter, er stretching gunstig. Det er ikke anbefalt for trakk muskler, men kan hjelpe hvis problemet er en svulmende plate i øvre del av ryggen. Strekke ut på baksiden gjør at blodtilførselen til nå platen og hjelp i healing.
Medisin

Medisin er et vanlig middel for ryggsmerter. Det gjør faktisk ikke kurere problemet, men tar vare på smerte. Dette hjelper personen funksjon. Noen medisiner som muskel relaxers gjøre hjelpe til med ryggskade ved å få musklene til å unclench. En lege må vurdere den tilbake problem før noen rettsmidler er prøvd.