Hvordan Riktig lavt blodtrykk

Mens en stor andel av amerikanerne sliter med høyt blodtrykk, noen lider av det motsatte problemet - lavt blodtrykk. Denne sykdommen, som er medisinsk kjent som hypotensjon, oppstår når folks blodtrykket synker under 100/70, og de begynner å føle symptomer assosiert med lavt blodtrykk som svimmelhet eller besvimelse. Behandling og medisinering er tilgjengelig for pasienter skjønt som søker å korrigere sin lavt blodtrykk. Instruksjoner
en

Drikk rikelig med væske. Lavt blodtrykk oppstår når blodet i kroppen beveger seg sakte gjennom vener og arterier. Dette kan være forårsaket av dehydrering, som tykner blodet. Du kan rette dette ved å sørge for at du drikker rikelig med ikke-koffeinholdige væsker og rehydrerende kroppen din.
2

Ta med mer salt i kosten. Å spise mer salt kan bidra til å rette lavt blodtrykk ved å holde mer væske i kroppen som salt bidrar til å beholde vann. Denne vann og væske økning hever blodtrykket like er gjør for noen som lider av høyt blodtrykk og bruker salt.
3

Wear kompresjonsstrømper. Personer som lider av lavt blodtrykk kan bli svimmel eller besvimer når de står opp. Ikke nok trykk er tilgjengelig for å presse blodet opp fra bena til overkroppen. For å unngå dette, kan du bruke kompresjonsstrømper, som hindrer blodet fra pooling i bena. Du kan også flytte føttene og beina opp og ned et par ganger før du står opp.
4

Gjennomgå medisiner med legen din. Hver gang du har lavt blodtrykk er det viktig å sjekke med legen din om noen typer medisiner du tar som kan ha en effekt på blodtrykket. Dette inkluderer reseptbelagte medisiner så vel som over-the-counter narkotika.
5

Bruk blodtrykk medisiner. Det finnes en rekke forskjellige medikamenter som kan brukes for å behandle og korrigere lavt blodtrykk. Rådfør deg med legen din om hva medisiner for å prøve.