Hvordan å vandre i en ankel Aircast

Leger kan vikle en skadet ankel i en Aircast brace. En Aircast er en merkevare av medisinsk utstyr. Legen kan anbefale at du bruker krykker mens du bærer brace. Krykker holde vekten av den skadde ankelen, men tillater deg å gå. Walking med krykker tar lengre tid, men er effektiv. Riktig å bruke krykker ikke bare hjelpemidler i utvinningen, men også hindrer ytterligere skade. For eksempel, hvis krykkene er for lavt, kan du skade ryggen. Imidlertid kan det hende du ikke trenger hjelp av krykker, og kan bare gå med ankelen støttes av Aircast. Du trenger:
Krykker
Sokker
Vis flere instruksjoner
Walking med krykker
en

Juster krykker til riktig høyde. De fleste krykker har to knapper du presse for å låse opp krykke. Løft krykke eller trykk den ned for å justere den. Vri den for å tvinge knappene for å låse den på plass. Ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons, bør det være en 1 - til en 1/2-tommers gap mellom toppen av krykker og armhulen
2

Stå opp og hold krykkene neste. til bena. Bøy albuene litt. Bøye kneet av beinet med Aircast.
3

Bruk armene til å bevege seg krykkene ene foten foran deg. Flytt den skadde ankelen innpakket i Aircast fremover, men ikke legg press på det, med mindre rådet til av en lege eller bruke en vandrende brace. Gå fremover med den uskadde beinet. Fordel vekten mellom skadede benet og krykkene.
4

Gjenta til du kommer til reisemålet.
Walking Without Krykker
5

Sett på et par tykke, høye sokker. Plasser skadde ankelen i Aircast og fest krokene. Gipsen skal sitte tett, men ikke for stramt.
6

Stå oppreist med skuldrene tilbake.
7

Step fram som normalt med den uskadde mat.
Side 8

Bøy den skadde beinet i kneet og gå fremover. Trykk hælen på Aircast til bakken først, og deretter senke tåen på Aircast til bakken. Fordel vekten jevnt mellom hver etappe. Fortsett til du når ditt reisemål.