Hvordan holde en Knee Cap Straight

Hvis du opprettholde et kne cap - eller patellar forvridning - du trenger for å holde kneskålen rett til å fremme helbredelse. En kneskålen forvridning kan oppstå fra et direkte slag til kneet, plutselig endring av retning, eller klosset vridning av kneet. En forskyvning kan forårsake alvorlig smerte, hevelse og misdannelse av kneet. Målet for behandling av en patellarsene forvridning er å stabilisere kneet. Dette gjøres ved immobilisering eller kirurgi for å holde kneet cap rett. Du trenger
Knee brace
Vis flere instruksjoner
en

gå til legen din eller gå til en legevakt. Med et kne cap forvridning, du kommer til å kreve medisinsk behandling. Legen vil ta en medisinsk historie og utføre en fysisk undersøkelse av kneet. X-stråler, kan en MR eller CT scan også tas for å få en bedre oversikt over innsiden av kneet. Ved resultater, vil legen deretter diskutere behandlingstilbud.
2

Motta konservativ behandling. Målet med konservativ behandling er å holde kneet cap så rett som mulig mens det gror gjennom immobilisering. En knee brace vil holde kneet i en rett posisjon. Du vil bli immobilisert i syv til ti dager, ifølge University of Connecticut Health Center. Etter immobilisering, vil du begynne fysioterapi og kan forvente en full gjenoppretting innen tre til seks uker.
3

Har kirurgi. For alvorlige dislocations eller hvis konservativ behandling mislykkes, er kirurgi et alternativ. Kirurgi vil bidra til å gjenoppstår og stabilisere kneet cap. Etter operasjonen vil kneet bli immobilisert som det helbreder. Du vil da begynne vektbærende øvelser og andre fysioterapi - for eksempel styrking og omfanget av bevegelse øvelser. Utvinning fra operasjonen tar 10 til 12 uker, ifølge University of Connecticut Health Center.
4

Bruk et kne spenne. Etter konservativ behandling eller kirurgi, vil du bli gitt et kne spenne. En kneet spenne kan bidra til å holde kneskålen på linje når du begynner å gjenoppta normal aktivitet.