Hvordan å gå på begge føtter krykker

Hvis du har skadet eller hatt en operasjon på en av bena, kan legen forskrive krykker. Enten skade er mindre eller du er godt inn i utvinning fra en mer alvorlig skade, kan krykker være en hensiktsmessig måte å komme seg rundt, slik at du kan begynne å sette vekt på den skadde området. Ved hjelp av krykker betyr at du trygt kunne bære vekten på begge beina. Du trenger:
Krykker
Vis flere instruksjoner
en

justere krykker til en passende høyde. Putene på toppen av krykker bør plasseres to finger-bredder under armhulene. Håndtakene skal plasseres slik at albuene er bare litt bøyd. Når han går, bør du være i stand til fullt utvide albuene.
2

Position dine krykker foran deg. De bør plasseres en fot foran kroppen din.
3

Ta et skritt fremover med berørte beinet. Skritt fremover med hælen din. Tærne bør være den siste delen av foten til å berøre bakken.
4

Flytt sunne ben fremover. Begge bena skal nå være plassert mellom krykker. Kneet på sunne ben skal være lett bøyd.
5

Gjenta. Fortsett å gå til du har nådd ditt bestemmelsessted.