Hvordan Lace Up Sneakers å lindre Foot Pain

Shoelaces kan knyttes i en rekke måter. Noen individer knytte sine sko for hardt, mens andre la dem for løst. Ifølge North Coast Foot Care, er den vanligste klagen med sko passer stort trykk på toppen av foten. Dette er ofte forårsaket av sko som er laced for hardt. Sko som er knyttet for tett kan plassere press på bein, blodårer og nerver. Det finnes metoder for snøring skoene å bidra til å avlaste foten smerte. Instruksjoner
toppen av Foot Pain
en

Lace skoene som normalt gjennom de to første radene med hull.
2

Hopp følgende to rader med hull. Dette er gjennomført ved snøring hullene på samme side.
3

Kryss lissene for de neste to rader.
4

Hopp snøring følgende to rader .
5

Kryss lissene på den siste raden av hull og slips for å passe perfekt.
Central Foot Pain
6

Lace din sko som normalt gjennom de første tre rader med hull.
7

Hopp fjerde rad i hull helt. Dette gjøres ved å krysse lissene uten tres gjennom hullene.
8

Lace resten av skoen som normalt. Knytte til tettsittende.