Hvordan Dance With Krykker

For noen mennesker, krykker er en midlertidig verktøy å bruke etter leg eller hofte skader. For andre, krykker er en mer permanent hjelpemiddel for en walking funksjonshemming. Uansett, ikke kast bort et minutt av livet bare fordi du er på krykker. Ikke vær sjenert og la krykker stoppe deg fra å delta i morsomme aktiviteter som dans. Lære noen enkle dansetrinn som er mulig med krykker kan holde deg aktiv og i godt humør. Du trenger
Krykker
Music
Vis flere instruksjoner
en

bygge opp din arm styrke. Dette er nøkkelen, siden du skal bruke armene, i stedet for bena, for å støtte mye av kroppsvekten.
2

Se videoer av andre dansere på krykker på internett, og begynner å imitere sine trekk. Enkle trekk blant annet være din kjæreste med en arm og en krykke med den andre, og svaiende til musikken. Mer komplekse bevegelser kan omfatte løfte føttene helt av bakken eller balansere deg selv på slutten av en krykke bare.
3

Øv med rekvisitter eller strukturer som du kan lene vekten din. Trapper og rekkverk kan bidra til å gi variasjon til dine trekk.
4 p Hvis det er mulig, innlemme noen break dansetrinn. Break dans avhengig hovedsakelig på armen og abdominal styrke. Med tillegg av dine krykker, er du sikker på å imponere dine venner og familie.