Slik tester styrke for en Jamar Grep på Posisjon 2

Grip styrke er viktig for mange daglige aktiviteter som spising, påkledning , kjøring , løfting og håndtering . Det blir ofte oversett i styrke programmer før den svakhet begynner å forstyrre dag- til-dag -funksjonen. Grep styrke normer varierer basert på alder og kjønn . Den JAMAR grep dynamometer er en enhet som måler grep styrke. Håndtaket er klemt og hydrauliske trykket flyttes nålen på urskiven . Håndtaket beveger seg ikke . Det er fem hånd ledige stillinger for å imøtekomme ulike størrelser hender , er imidlertid posisjon to mest brukte for testing. Instruksjoner
en

Be pasienten om å sitte oppreist med albuene ved sin side , bøyd i 90 grader . Sett håndtaket i andre posisjon og snu måleren til null .
2

Hold dynamometer med skiven mot deg og instruere pasienten til å ta tak i håndtaket med høyre hånd. Fortell ham å presse så hardt han kan. Oppmuntre ham verbalt som han gjør dette. Be pasienten om å slappe av når trykket på måleren nålen er ikke lenger beveger seg oppover . Registrere denne målingen og returnere målerviseren til null .
3

Gjenta denne prosedyren for venstre hånd . Spille inn tre målinger for hver hånd , deretter beregne gjennomsnittet for hver hånd . Utpeke om målingen ble tatt i pounds eller kilo - begge er tilgjengelige på JAMAR dynamometer

.