Hvordan behandle Bunions med foten soaks

Det benete utvekst på utsiden av stortåen, blir ofte referert til som en Hallux valgus. Bunions kan være arvelig eller kan dannes som en konsekvens av dårlig tilpassede sko. Mens Hallux valgus fjerning kan kreve kirurgi, kan du behandle bunions ved å dyppe dem. Du trenger
Stor bolle eller bin
Stones
Epsom salter
Peppermynte ekstrakt
Tea tree olje
Towel
Lotion
Vis flere instruksjoner

en

Ta ut en stor bolle eller bin å bruke som et fotbad. Alternativt, kan du vurdere å kjøpe en elektrisk fotbad som varmer vann og har et boblebad funksjonen.
2

Sett et lag med steiner på bunnen av fotbad. Den steiner massasje føttene naturlig.
3

Fyll badekaret med nok varmt vann til å dekke anklene. Tilsett 1/2 kopp Epsom salter i vannet.
4

Place fem dråper peppermynte ekstrakt og 3 dråper tea tree olje i vannet. Bruke hånden til å blande vannet.
5

Sug føttene i vannet. Slå på boblebadet funksjonen hvis tilgjengelig. Gni fotsålene over steiner.
6

Fjern føttene etter 15 minutters bløtlegging. Tørre føtter med et varmt håndkle.
7

Massasje føttene med fuktighetskrem for å hindre uttørring. Gjenta Hallux valgus behandling badekaret flere ganger per uke.