Midlertidig Relief for Bunions

Enten Hallux valgus smerte er mindre eller større kan det mest sannsynlig bli behandlet . Noen Hallux valgus forholdene krever kirurgi eller annen invasiv medisinsk intervensjon . I de fleste tilfeller , er midlertidig lindring tilgjengelig selv fra komfort i hjemmet . Warm Water Sug

Fyll en bred panne i hjemmet ditt med varmt vann . Suge føttene for så lenge som nødvendig for å føle lettelse . Dette er bare en midlertidig løsning, men kan bli en daglig rutine for å lindre Hallux valgus smerte. Varmt vann kan også brukes, men de finner det ubehagelig å tåle i lengre perioder av gangen. Følg med is hvis smertene vedvarer . Rubbing etter bløtlegging vil bidra til å redusere sjansen for hevelse.
Bredere sko

Bredere sko vil gi Hallux valgus en strekning og vil avlaste noe press. Ofte Hallux valgus natt splinter kombinert med bredere sko gir stor lettelse fra Hallux valgus smerte. Som regel noen aktiviteter som er tøffe på føttene bør unngås mens lider av Hallux valgus smerte .
Hallux valgus Shield og Ice

En Hallux valgus skjold kan være plasseres i skoene for å redusere smerten av en Hallux valgus under daglig slitasje . Hvis Hallux valgus sveller med skjold , bør du løfte den og legger den i is . Isen vil jevne smerte og hevelse . Det kan også være lindrende å slites ned hard hud over Hallux valgus med en pimpstein hver kveld .