Diett for Healing Burnt Skin

Hud brannskader er ubehagelig og kan ta lang tid å helbrede. Burns føre til at kroppen mister næringsstoffer som selen, sink og kobber. Tapet av disse stoffene forsinker helbredelsesprosessen. Å fremskynde helbredelsesprosessen, bør du spise en diett som er høy i protein og kalorier. Denne type diett vil sparke starte kroppens reparasjon mekanisme og bekjempe eventuelle infeksjoner som kan være relatert til huden brenne. Når huden er leget, bør du gå tilbake til ditt vanlige kosthold. Mat å spise

I tillegg til de vanlige maten du spiser, inkluderer følgende protein-rik mat i kostholdet ditt: yoghurt, cottage cheese, melk, fløte såper, egg, kjøtt, kylling, iskrem , bønner og fisk. Spis ett eller flere av proteinrik mat med hvert måltid daglig. Hvis du ser på din vekt, eliminere junk food og sukkerholdig snacks og spise ett eller flere av proteinrik mat.
Daily Mat Break Down

også som en del av ditt daglige kosthold, spise ett eller flere boller av müsli eller frukt /mutter blanding korn og et stykke befestet brød til frokosten. Til lunsj, toppen din ris eller pasta med ost eller fløtesaus. I stedet for å bruke smør på brødet eller på grønnsaker, bruke margarin eller revet ost til å legge smak. Til middag spiser kylling, oksekjøtt, svinekjøtt, kalkun eller en del av laks /annen fisk. For sider, utarbeide en bolle med erter eller linser. For supper, velg supper som er laget med helmelk.

Kontroller at du spiser rikelig med tørket frukt og nøtter. Soy-baserte produkter kan også bli fortært. For melk snacks og mat, er melk-baserte puddinger, shakes, sauser og andre høy-kalori snacks i kostholdet ditt.

For en etter middag snack, spise et par peanøttsmør snack kjeks eller en stor bolle med din favoritt iskrem.
Tips

Spis tre måltider om dagen, og ikke hoppe over frokosten. Når du ønsker en matbit, sørg for at det er en som er høy i protein. Unngå tomme eller lav kalori snacks og begrense inntaket av kosthold mat og drikke. Også drikker vann i stedet for brus med dine måltider. Du kan også ta en multi-vitamin supplement til hjelp i å hjelpe brent huden til å helbrede. Pass på at multi-vitamin inneholder vitamin C, B-kompleks, glutamin, arginin, sink, kobber og selen.