Slik unngår du at Myokarditt

Myokarditt er en sykdom som regel forårsaket av en virusinfeksjon i den store delen av hjertemuskelen. Symptomene kan omfatte brystsmerter, uregelmessig hjerterytme og høy feber. Personer som lider av denne sykdommen er vanligvis ca 40 eller flere år gammel eller så, men alle kan være gjenstand for sykdommer som følge av virusinfeksjon. Her er noen trinn som kan hjelpe deg å unngå myokarditt. Instruksjoner
en

bruke sunn fornuft. Hvis du har en historie med hjertesykdom, sørg for å gjøre det du kan for å unngå virusinfeksjon. Vite om du har blitt vaksinert skikkelig mot polio og meslinger, for eksempel.
2

Pass på hva du spiser. Folk med hjerteproblemer bør unngå inntak av alkohol og salt. Unngå for mye kolesterol og regulere vekten din, så vel.
3

Exercise riktig. Du må ha en regelmessig mosjon tidsplan, men vær veldig forsiktig så du ikke over gjør det. Pasientene får ofte overivrig når implementere treningsprogrammer. Kjenn dine begrensninger og husk å ta det med ro.
4

Kjenn din historie. Det er en god idé å snakke med venner og familie om din medisinske historie. Lær om andre venner eller familie har opplevd problemer med myokarditt eller andre lignende forhold. De kan ha mye informasjon å tilby om håndtering av dag til dag.
5

Få regelmessige helseundersøkelser. Får vel omsorg kan være vanskelig i disse dager, men det er et viktig element for å hindre utbruddet av myokarditt. Snakk med din lege eller medisinsk omsorgsperson om eventuelle problemer du måtte ha.