Hvordan å lette Takykardi Symptomer Med alternative løsninger

Hvis pulsen er over 100 slag per minutt, kan det tyde på at du har en tilstand som kalles takykardi. En normal puls er ansett å være 60 til 100 slag per minutt i ro, og en rask hjerterytme kan bety at blodet ikke blir tilstrekkelig pumpes i hele kroppen. Symptomer på takykardi inkluderer en uregelmessig hjerterytme, en flagrende hjerte, smerte i brystet, kortpustethet og svimmelhet. De fleste tilfellene er milde eller bare periodisk, mens andre kan være mye mer alvorlig. Hvis du har blitt diagnostisert med takykardi, kan legen din foreslå å sette deg på reseptbelagte medisiner for å ta symptomene. I flere livstruende situasjoner, kan hjertekirurgi anbefales. Men det er også mer naturlige alternativer til å hjelpe godbit takykardi. Du trenger
Kalium
Motherwort
Arjuna
Vis flere instruksjoner
en

Eliminer mat eller over-the-counter medisiner som fungerer som sentralstimulerende midler, slik som koffeinholdige te, kaffe, sjokolade, cola, kosthold hjelpemidler, noen kalde medisiner og lignende. Disse kan alle utløse episoder av takykardi og må unngås.
2

Sørg for at du tar nok av mineralet kalium, som utilstrekkelig nivå kan bidra til en rask hjerterytme. Du kan øke kalium inntak ved å spise matvarer som poteter, bananer, avokado, hele korn og friske grønnsaker, samt drikke melk og appelsinjuice. Du kan også få kalium i supplerende form eller som del av en multi-vitamin. Hvis du lider av hyperkalemi, bør du unngå kalium. Du bør konferere med legen din før du tar kalium, hvis du er eldre eller tar noen reseptbelagte stoffet, da det kan være mulige alvorlige interaksjoner.
3

Prøv å ta Motherwort. Motherwort kommer fra en flerårig opprinnelig funnet i deler av Asia og Europa, og har lenge blitt brukt av utøvere av tradisjonell kinesisk medisin for healing formål. Det har vært kjent for å hjelpe til å behandle hjerte-relaterte problemer, inkludert takykardi. Du kan få det i ekstrakt eller skjær form. Hvis du pleier å ha en unormalt kraftig menstruasjon eller er gravid, bør du ikke ta motherwort. Selv om det ikke har vært kjent for å ha noen uønskede bivirkninger, bør du likevel kontakte legen din før du tar det, spesielt hvis du ammer eller er på medisiner for hjertesykdom eller problemer med skjoldbruskkjertelen.
4

Tenk bruker urten Arjuna. Arjuna, som kommer fra barken på et tre dyrket i India, har vært brukt som et hjerte tonic i ayurvedisk medisin i mange århundrer. Den kommer i tablettform, og doseringen bør være i henhold til instruksjonene for det enkelte produkt. Det har ingen kjente bivirkninger og er generelt ansett som trygt å bruke. Hvis, derimot, er du gravid, ammer, blir behandlet for en alvorlig sykdom eller er på reseptbelagte medisiner, bør du snakke med legen din før du tar Arjuna, for å være sikker på at det utgjør ingen risiko.
5

Reduser mengden stress i livet ditt. Prøv å gjøre dype pusteøvelser eller bruke avspenningsteknikker som kan hjelpe deg i gjenværende rolig og mindre engstelig. Lær å bremse ned, i stedet for å leve livet på en så vanvittig tempo.