Risikofaktorer for hjerte-og karsykdom

Hjerte-og karsykdommer, eller hjerte-og karsykdom, går mange navn. Enten du refererer til tilstanden CVD, koronar hjertesykdom eller bare hjertesykdom, er det preget av en stresset hjertemuskelen, herdet arterier og redusert fysisk funksjon når oksygenrikt blod ikke kan lett komme musklene og hjernen. CVD fører til hjerteinfarkt, slag og uførhet. Mens noen risiko for hjerte-og karsykdom, som alder, er ute av folks kontroll, kan andre som dårlig kosthold og overdreven alkoholbruk styres og forbedres. Alder, rase og sex

personer eldre enn 65 år, menn og folk som har foreldre eller andre familiemedlemmer som led av hjerte-og karsykdom har størst risiko for tilstanden, ifølge American Heart Association . Hvite mennesker har den laveste totale risikoen for å utvikle hjerte-og karsykdom. Utbredelsen av hjerte-og karsykdom er særlig høy blant afro-amerikanere, indianere og folk av meksikanske arv.
Diet

Overspising og forbruk av matvarer med store mengder fett, salt og kolesterol kan øke folks risiko for hjerte-og karsykdom. Spiser for mye og spiser dårlig øker også folks risiko for å utvikle mange andre CVD risikofaktorer, inkludert fedme, diabetes og høyt blodtrykk.
Body Mass Index og trening

Å ha en body mass index høyere enn 30 indikerer vanligvis en person er overvektig, og har en stor mage sette folk i særlig risiko for å utvikle hjerte-og karsykdom for CVD risikofaktorer, spesielt diabetes. Sviktende å trene regelmessig forenkler usunn vektøkning.
Komorbiditet

Diabetes, høyt kolesterol og høyt blodtrykk signifikant øke folks risiko for å utvikle hjerte-og karsykdom. Alle bør arbeide for å holde sine blodsukker konsentrasjoner under 125 mg /dl og hans total kolesterol under 160 mg /dl. Målet for sunne total kolesterol øker noe med alderen, men ingen av noen år bør tillate hans blod konsentrasjon av bare low-density lipoprotein (dvs. "dårlig") kolesterol øker til mer enn 160 mg /dl. Blodtrykket bør holde under 120/80 mm Hg. Mennesker inn i blodtrykket faresonen når deres lesing når eller overskrider 140/90 mm Hg.
Røyking og alkohol /narkotikamisbruk

Røyking og tung alkoholbruk bidrar til åreforkalkning og økt blodtrykk og røyking av seg selv frarøver blodet av oksygen. Kokainbruk understreker også hjertet.
Hygiene

bakterielle og virale infeksjoner hvor som helst i kroppen sted overdreven stress på det kardiovaskulære systemet. Når infeksjoner forekommer i blodårene, som skjer med vaskulitt, eller i hjertemuskelen, er sjansene for et hjerteinfarkt, hjertesvikt eller slag øker dramatisk. The American Heart Association notater, "opprettholde god oral helse er viktig for optimal generelle helse og kan redusere forekomsten av noen kardiale infeksjoner, som infeksiøs (bakteriell) endokarditt."