Naturlig behandling av en Blokkert Carotisar

Halspulsårene levere den største tilførselen av blod til hjernen. Arteria carotis stenosis er en innsnevring av arterien forårsaket av en oppbygging av plakk; rusk i blodet sammensatt av materialer som for eksempel kolesterol, fett og kalsium. Dette klissete rusk samler seg inne i veggene i blodårene dine og kan blokkere blodstrømmen til hjernen. Naturlig behandling strategier er tilgjengelige for å forhindre eller bremse utviklingen av plakkdannelse. Livsstilsendringer

The Mayo Clinic antyder endringer i livsstil som kan bremse oppbygging av plakk i halspulsåren. Målet om å gjøre disse endringene er forebygging av TIA (TIA), ofte kalt mini-slag. Dette skjer når blodstrømmen til en del av hjernen er midlertidig blokkert eller redusert ved en blodpropp eller del av plakk. Livsstilendringer kan også hindre et slag hvor blodstrømmen forblir blokkert, skader på en del av hjernen. Røykeslutt reduserer arteriell stress, og sammen med å begrense alkoholforbruket, er en viktig endring.
Ernæring

The Mayo Clinic anbefaler endringer i kostholdet som begrenser natrium (salt) inntak for å redusere blodtrykket og redusere risikoen for slag. Mettet fett og kolesterol bør også være begrenset, og kan erstattes med sunnere flerumettet og enumettet fett. The University of Michigan Health System stater flerumettet fett finnes i vegetabilske oljer, fisk og sjømat. Vegetabilske oljer, nøtter, frø og planteføde, som avokado, er gode kilder til enumettet fett.

Forbruker frisk frukt og grønnsaker vil forsyne deg med viktige næringsstoffer som kalium og antioksidanter. Antioksidanter hjelper bekjempe frie radikaler kjent for å bidra til plakk som sitert av National Institute on Aging.
Trening

The Journal of American College of Cardiology (JACC) sier regelmessig mosjon kan bidra til sunnere blodårer, og har vist seg å reversere skade på hjertet. Trening og opprettholde en sunn vekt vil senke blodtrykket og redusere kolesterolnivået.
Overvåking Forhold
p Hvis du har høyt blodtrykk, diabetes eller høyt kolesterol, alle bidrar faktorer i carotisar sykdom, bør de overvåkes nøye. Aspirin har en blodfortynnende effekt og kan hindre dannelse av blodpropp i blokkerte arterier. Snakk med legen din om mulige fordeler av blant annet en daglig lavdose acetylsalisylsyre (81 mg) som en del av behandlingsregime.