Hvordan bli kvitt magen Flu

Magen influensa eller intestinal influensa er forårsaket av et virus, og lider håndtere en rekke ubehagelige symptomer som oppkast, diaré, magesmerter og feber. Symptomer vanligvis vises én til to dager etter å ha blitt smittet med viruset, og de kan vare opp til 10 dager. Dessverre, det er ikke en måte å bli kvitt magen influensa. Men det finnes måter å lindre symptomene og fremskynde helbredelsesprosessen. Du trenger:
FluidsPainkillers
Vis flere instruksjoner
en

fylle opp kroppen med væske. På grunn av hyppig oppkast og diaré, kan personer som lider av mage influensa bli dehydrert. Drikker 8 til 10 glass vann om dagen fylles kroppen med væske og forhindrer dehydrering.
2

drikke klare væsker. I løpet av de første 24 timers periode, lider burde holde seg unna tung mat og begrense matinntaket til væsker som suppe eller kylling kjøttkraft. Dersom symptomene dine bedre etter 24 timer, kan du begynne å spise lett mat som brød, hvit ris og frukt. Fettete, stekt eller krydret mat bør unngås inntil symptomene forsvinne helt.
3

Ta paracetamol for smerte. Magen influensa lider ofte forholde seg til magekramper, muskelsmerter og feber. Fordi ibuprofen kan irritere magen og forårsake ytterligere ubehag, ta paracetamol for å lindre smerte.
4

Få nok hvile. Kroppen mister kalorier med vedvarende oppkast og diaré. Og fordi lider ikke klarer å spise med magen influensa, er de ikke i stand til å fylle disse kaloriene. For å bevare dine kalorier og energi, som er nødvendig for å øke immunforsvaret, hvile til symptomene forsvinner.
5

Drikk urtete. Varm te som peppermynte og ingefær slappe av magen, og de inkluderer antioksidanter for å øke immunforsvaret.