Lipoproteiner som reduserer kolesterolet

Ifølge Centers for Disease Control, er hjertesykdom nummer én dødsårsaken blant menn og kvinner i USA. Kolesterolnivået i blodet spiller en betydelig rolle i sannsynligheten for at noen utvikler et hjerte tilstand, og hvilke typer lipoproteiner som finnes i blodet er en avgjørende faktor. Identifikasjon

organer og vev i kroppen alle inneholder cellene som forbrenner karbohydrater, proteiner og fett for å opprettholde kroppens totale funksjon. Fett - eller lipider - er materialer som kan påvirke hjerte helse ved inntak i store mengder. Som karbohydrater og proteiner, er fett transporteres med blodet og inn i cellene. For å flytte ut av blodet og inn i cellene, fett molekyler krever en spesiell transportør til å gå gjennom cellemembraner. Lipoproteiner er de bærere
Typer

Kroppens produsenter to forskjellige typer lipoproteiner -. High-density lipoproteiner (HDL) og low-density lipoproteiner (LDL). En lipoprotein transportør består av et proteinmolekyl som fester seg til et molekyl kolesterol og bærer det inn i cellen. En LDL viktigste jobb er å gjøre nettopp det, men HDL spille en ekstra rolle. HDL også arbeide for å rydde opp i eventuelle overskytende cholesterol flyter rundt i blodet. Det er de som arbeider for å redusere de totale kolesterolnivået i blodet.
Blodprøver

Den eneste måten å hvilke typer lipoproteiner er til stede i blodet er å ha et kolesterolnivå sjekk gjort på en årlig basis. Blodprøver er gjort for å finne ut hva en persons kolesterolnivå er. Enten en enkel blodprøve som kan gjøres, eller en lipoprotein profil skjermen kan kjøres som en del av en rutinemessig fysisk eksamen. Lipoprotein profiler gir et mer omfattende lesning enn en enkel blodprøve. Begge typer tester sjekk for LDL og HDL nivå, men lipoproteinprofiler også se etter triglyseridnivåer. Triglyserider er en annen type fett som er fordelt i muskler og vev i kroppen.
Funksjoner

I tillegg til å bære kolesterol molekyler inn i cellene, begge typer lipoproteiner kan være til stede i blodet. Et høyt antall LDLs i blodet betyr at cellene har mer enn nok kolesterol for å fungere skikkelig. Et høyt antall av LDL i blodet innebærer også at det overskytende kolesterol blir båret av disse molekylene blir distribuert langs blodårene i hele kroppen. Som HDL arbeide for å rydde opp i overkant, betyr et høyt antall HDL molekyler i blodet overskytende blir plukket opp og ført bort som avfall.
Forebygging /løsning

Den beste måten å øke HDL-nivåer er gjennom kosthold og mosjon. Forhold som arbeider mot å opprettholde sunne HDL nivå er røyking, fedme og en inaktiv livsstil. Lav-karbohydrat dietter rike på sjømat, frukt, grønnsaker og helkorn bidra til å øke HDL nivå. Fettrike dietter lav i frukt, vil korn og grønnsaker har motsatt effekt. Kvinner som er 55 år eller eldre og menn som er 45 år eller eldre vil mest sannsynlig se en økning i low density lipoprotein nivåer som følge av aldringsprosessen. Personer med en familie historie som inkluderer hjertesykdom er spesielt utsatt.