Hvordan redusere hevelse etter en Mageplastikk

En Mageplastikk, også kjent som mageplastikk eller magen reduksjon, er et kirurgisk inngrep for å redusere hud og fett som ligger i magen og mageområdet. En mageplastikk er utført av en kosmetisk eller plastisk kirurg og krever omtrent seks uker for å bli frisk før du vil være i stand til å gjenoppta normale aktiviteter, inkludert trening og stretching. Noen hevelse etter en mageplastikk prosedyren er normal, selv om det er noen måter å redusere hevelse under utvinning din. Instruksjoner
en

drikke åtte 8-unse glass vann per dag. Du tror kanskje at drikkevann vil legge til oppblåsthet og vann vekt, men den virkelige skyldige er forstoppelse. Tar smertestillende medikamenter under utvinning din vil føre til forstoppelse, som kan legge til hevelse i magen under utvinning. Forstoppelse kan avhjelpes ved å drikke vann.
2

Spis mindre salt. Natrium fører vann oppbevaring og oppblåsthet, spesielt i mageregionen. Unngå fast food og andre matvarer høy i salt, som potetgull, hermetisert supper, og saltede nøtter, mens du gjenoppretter fra din mageplastikk.
3

Exercise riktig. Prøv å gå rundt kvartalet den første dagen du føler deg komfortabel gå korte avstander. Deretter fortsetter å øke gangfart hver dag. Imidlertid ikke, jogge, gjøre sit-ups, eller strekke hendene over hodet, fordi disse aktivitetene vil øke hevelse og forlenge restitusjonstiden.
4

Limit koffein inntak. Koffein vil beholde væske i kroppen din og skape hevelse i magen. Ikke drikk cola, te eller kaffe. Ikke ta koffein piller mens du gjenoppretter fra en mageplastikk.
5

Få en massasje. Spør legen din om massasje behandling som er riktig for deg. Hvis du hadde andre kirurgiske prosedyrer gjort samtidig som mageplastikk, kan legen anbefale en annen aktivitet, som mild strekking og turgåing, for å hjelpe blodsirkulasjonen. Hvis du får klarsignal, vente to uker etter inngrepet før du får en massasje. Fortell din massør at du ikke vil være i stand til å ligge på magen, og å være forsiktig rundt magen området. Massasjen vil hjelpe blodstrøm og bistå med drenering av lymfe væske som kan bygge opp i kroppen og forårsake vev hevelse.