Hvordan Smør Throat

Profesjonelle sangere vet hvor viktig å holde halsen smøres; tørre stemmebåndene vil ikke vibrere godt, noe som fører til et dårlig kvalitet på tone. Mange snorkere klage på en tørr, sår hals. Dette skyldes at når en person snores, vibrerer den myke ganen mot baksiden av halsen, eller på undersiden av den tungen så hyppig i en kort tid. Selv om du ikke er en profesjonell sanger eller vanlige snorer, sørg for å holde halsen godt smurt for å holde det fuktig og behagelig. Du trenger:
1/2 ts salt
1/2 ts natron
1/2 ts klar sirup
Throat spray
Vis flere instruksjoner

1.

Drikk rikelig med vann. Mayo Clinic anbefaler 8-9 kopper vann per dag. Drikkevann har mange helsefordeler, inkludert å holde halsen smøres. Legg en teskje av honning til kokt vann og la den avkjøles før du er i stand til å drikke det. Honningen vil berolige en tørr hals. Drikke urtete - for eksempel peppermynte te, som har beroligende egenskaper - for å legge smak til væsker. Unngå koffein og alkohol, som tørker halsen.
2

Bland 1/2 ts salt, 1/2 ts bakepulver, 1/2 ts klar mais sirup og 6 gram varmet, destillert vann. Gurgle med blandingen så stille som mulig i minst to minutter. Ikke skyll. Gjenta regelmessig for å berolige og smøre en tørr hals.
3

Spray en hals spray på baksiden av halsen din. Følg produsentens anvisninger for bruk. De naturlige oljene i spray smøre halsen vev.