Hva Løsner slim?

Kroppen stadig produserer slim, også referert til som slim. Lungene, mage-og tarmkanalen, munn, bihuler, nese og hals alle har slim-produserende membraner fôr dem. Slimet som produseres bidrar til å holde støv og bakterier kommer inn i kroppen din. Når du er forkjølet, slimhinnene overproduce slim, noe som resulterer i lunger og rennende nese. Løsne slim kan gi lindring. Expectorants
p Hvis du har en våt hoste som stadig krever at du klarne strupen, kan en over-the-counter slimløsende tilby avlastning. En slimløsende hjelper tynne ut slimet og gjør det lettere å hoste opp klissete gørr. Luftveiene er ryddet og brystet congestion redusert så blir lettere å puste. Guaifenesin er den aktive ingrediensen for å se etter på etiketten av kommersielle medisiner. Drikk rikelig med væske når du tar slimdrivende å hindre dehydrering.
Foods

Maten du spiser kan enten forverre eller hjelpe løs slim. Ifølge WebMD, stimulerer kasein, et protein molekyl som finnes i melkeprodukter, slimproduksjon. Andre slim-stimulerende matvarer for å unngå å inkludere koffein, soyamelk, salt, sukker og svart te. Forbruker krydret mat er et naturlig middel som mange bruker for å løsne slim. Når du spiser mat som varme vinger, cayenne pepper og chili peppers, blir nesen vassen. Dette er fordi krydret mat løsne slim i hals og nese. Drikk vann for å bidra til å hjelpe slimet forlate kroppen.

Nasal Vanning

Mange synes at over-the-counter nasal vasker effektivt kan løsne slim. Fordi nasal vanning kan stimulere vekst av bakterier i nesehulene, bør det bare gjøres med en legens godkjennelse. Nasal vasker krever at du sprute en løsning i en nasal passasje og tøm det fra den andre, i håp om lindring. Forsiktig blåse nesen etter vanning bidrar til å eliminere slim. Lag din egen nasal vask ved å blande en teskje av tabellen salt og en teskje natron med to kopper varmt vann. Vannet bør ikke være varmere enn kroppstemperatur. Bruk en pære sprøyte for å presse væsken i en nasal passasje og la det renne fra den andre. Blåse nesen etterpå. Bruk denne metoden opp til tre ganger per dag.
Steam

Bruk en kommersiell vaporizers eller damp inhalator sammen med eucalyptus olje for å bekjempe slim. Damp fra eukalyptus olje bidra til å bekjempe lunger og bihuleproblemer. De løsne slimet slik at det kan renne fra brystet og halsen. Tar en damp bad reduserer også slim buildup. Eukalyptus-baserte badeprodukter kan kjøpes fra bad-og-kroppen lagrer eller fra apotek. Damp i seg selv har en slim-løsning innvirkning. Ta en varm dusj, og la dampen å skrive inn muntlige og nasal passasjer å hjelpe løsne slim.