Hvordan å bekjempe en kald Fast

Å, nei! Det føles som om du får en kald og du ønsker å kjempe en kald fort - før det griper tak i deg og spiser opp sykedager! Mens det er ingen velprøvd metode for å stoppe en kald helt, det er bevist at noen ting kan stoppe en kald fort, rett i sine viral spor. Hvis de ikke likefrem stoppe den, i det minste, er graden av den kalde sannsynligvis være mindre. Du trenger
Emergen-C
Sink pastiller
Positiv holdning
Rikelig med vann
Allergi medisin, for eksempel Zyrtec
Vis flere instruksjoner

1 p Hvis du føler en kald kommer på, er det første du bør gjøre er å ta noen Emergen-C. Mange sverger at denne mega-dose av vitaminer, først og fremst vitamin C, vil kjempe en kald fort.
2

Også, hvis du begynner å utvikle en dryppende nese, ta noen allergi medisin, for eksempel Zyrtec . Det kan stoppe noen av drenering som ellers kan gi deg en sår hals eller lunger. Hvis du utvikler en kald, tar det hele tiden som det vil lindre symptomene.
3

Kjempe en kald raskt ved å ta sink pastiller. Du kan også prøve noen enchinecea, som er et populært kaldt rettsmiddel /forebyggende.
4

Få litt Listerine eller annen muntlig desinfiserende og gurgle med den i henhold til instruksjonene på pakken. Dette vil kjempe en kald raskt ved å stoppe spredning av virus og bakterier.
5

Kjemp en kald ved umiddelbart å eliminere alle kilder til junk food i kostholdet ditt. Gi kroppen noe å jobbe med.
6

Kjempe en kald fort ved å komme i den rette tenkemåte. Noen ganger bare bestemmer at du ikke kommer til å la en kald lå du lav kan stoppe kulden fra utviklingsland. Fortelle deg selv at du er syk kan bli en selvoppfyllende profeti.
7

Få nok søvn. Hvis du ønsker å kjempe en kald fort, vil fester og skimping på søvn sabotere din innsats.