Slik lindrer forstoppelse raskt

Forstoppelse kan forårsake kramper, smerter i endetarmen, oppblåsthet, kvalme og til og med blod fra anstrengende. Når avføring akkumuleres i tykktarm og tilstanden blir uutholdelig, må du avlaste forstoppelse fort. Vurdere en sitron juice klyster for å rense tykktarmen og erstatte pH balanse. Instruksjoner
en

Klem saften fra tre sitroner. Tilsett saften til to liter lunkent vann for å lage en rensing løsning for å avlaste forstoppelse fort.
2

Sett sitronsaft løsning i et klyster bag som har flyten tube stengt. Smør tuppen av klyster tube med vitamin E olje eller aloe vera.
3

Lå på magen med hodet ned og bakenden opp. Sett smurt klyster rør forsiktig og nøye inn i endetarmen for å avlaste forstoppelse fort.
4

Slipp stenge på klyster bag. La rensing væske å strømme til løsningen er ute av sekken.
5

Roll på ryggen, og deretter slå på din venstre side. Massere høyre side, under ribbeina, over magen og deretter på venstre side.
6

Stopp strømmen av væske midlertidig hvis du opplever smerte. Hold deg på din side, puste dypt og start klyster når smertene stopper.
7

Hold løsningen i tykktarm for 3:57 minutter å avlaste forstoppelse fort. Sitte på toalettet og la tarmene å tømme.