Hvordan avlaste vondt i magen

Mage smerter er ofte forårsaket av å spise for mye, for fort, eller å spise for mange rike, fet eller krydret mat. De kan også være forårsaket av overflødig stress, fanget gass, matforgiftning, eller influensa. Hvis magen verke føles ikke bedre i løpet av 24 timer, må du se en lege, fordi det kan også være et symptom på blindtarmbetennelse, et sår eller gallestein. Instruksjoner
en

Ta en sukkerbit og sette en dråpe peppermynteolje på den. Suge på sukkerbit til den er oppløst helt. Peppermynte olje er gode på å lindre magesmerter. I det siste, var peppermynte olje brukes til smaken etter middag mints fordi det hjelpemidler i fordøyelse. Dagens peppermynte candies ikke inneholder peppermynte olje, skjønt, så de ikke lindre magesmerter.
2

Drikk ingefær øl eller ingefær brus, eller prøve å suge på et stykke fersk ingefær. En kopp ingefær te eller et par ingefær snap cookies kan også hjelpe. Mest kommersielt solgt ingefær ales har ikke så mye ingefær i dem som øl og brus.
3

Sip en kopp peppermynte eller kamille te hvis magen er opprørt. Begge disse te berolige mageproblemer, redusere gass og hjelpe magen til å roe ned så spasmer stoppe. Hvis du opplever halsbrann med mageknip, men hold deg til kamille, fordi peppermynte kan forverre halsbrann.
4

Bland 2-3 ss. av aktivt kull i et glass med vann. Rør det forsiktig med en skje for å unngå å gjøre pulveret fly ut av glasset. Drikk det gjennom et sugerør for å lindre din mageknip. Aktivt kull er solgt i de fleste helsekostbutikker.
5

Legg ned og heve føttene på et par puter. Lukk øynene og gjøre noen dype pust. Søker en varmepute mot magen din mens du ligger nede kan også gi deg lindring fra magen verke.
6

Snu og lå på magen hvis magen verke føles som det er forårsaket av fanget gass. Legger press på magen kan føre gassen til å bevege seg rundt og komme ut, gi deg lindring fra smertene.