Hvordan identifisere Irritabel tarm syndrom

Irritabel tarm syndrom (IBS) symptomene varierer fra person til person. Noen mennesker har milde symptomer som ikke forstyrrer livet. På den annen side er noen lider behandle symptomer på en daglig basis. Fordi symptomene på irritabel tarm syndrom tett etterligne symptomene på andre gastrointestinale forstyrrelser, diagnostisere denne tilstanden er vanskelig. Når du har en nøyaktig diagnose, kan du ta de nødvendige skritt for å forbedre tilstanden. Instruksjoner
1 p Hvis du føler smerte eller intermitterende kramper i magen, kan du ha IBS. Magesmerter og kramper er de to vanligste symptomer på irritabel tarm syndrom, spesielt etter store måltider. Noen lider også avtale med laktoseintoleranse, der irritabel tarm symptomer intensivere etter å ha spist melkeprodukter. I utgangspunktet er det best å ha nye symptomer sjekkes av en lege. De vil utelukke mer alvorlige problemer som Crohns sykdom, mage kreft eller gynekologiske sykdommer.
2

har du full følelse i magen. Koffein, kunstige søtningsmidler og fet mat kan forverre irritabel tarm symptomer og forårsake abdominal oppblåsthet. Klær generelt føler seg stramt rundt midjen og lider føle en generell følelse av fylde. Ofte ganger, oppblåst mage gjør at magen til å stikke ut.
3 p Hvis du utvikler en flatulens problem, kan det hende du har IBS. De matvarer som utløser IBS symptomer varierer fra person til person. Umiddelbart etter å ha spist, kan lider føler gass smerter i brystet, ryggen eller magen. Pain normalt avtar etter raping, passerer en krakk eller ta anti-gass medisiner.
4

Hard avføring, manglende evne til å passere avføring og diaré er vanlige symptomer på IBS. Matvarer som fører irritabel tarm symptomer kan resultere i ett eller begge av disse problemene. Lider bør identifisere problemområder matvarer og eliminere disse fra kostholdet.
5

Slim i avføringen er et avslørende tegn på irritabel tarm syndrom. Dette er vanlig med anfall av forstoppelse eller hard avføring. Drikker mye vann myker typisk avføring og gir dem mulighet til å passere med mindre ubehag.
6

merke til at stressende hendelser forverre symptomene. Hvis symptomene intensiveres når du føler deg stresset eller engstelig, kan du ha IBS. Stress og psykisk helse spille en rolle i IBS. Noen lider merke at deres gastrointestinale symptomene blir verre når de føler seg nervøse, anspent eller overveldet. Lære å slappe av, eller ta en urte eller reseptbelagte anti-angst medisinering.