Hva er flatulens?

Flatulens er forårsaket av å ha overflødig gass i magen eller i tarmen. Det kan gi deg følelsen av å være oppblåst og kan resultere i at du passerer gass fra endetarmen eller ved raping. Flatulens er ikke en farlig tilstand, men det kan føre til potensielt pinlige situasjoner, som ofte fører folk til å søke medisinsk hjelp for tilstanden. Typer
p Det er to årsaker til oppblåsthet. Det ene er å svelge luft når du spiser og den andre kommer fra bakterier bryte ned ufordøyd mat i tykktarmen. Folk kan svelge luft mens du spiser, drikker, tyggegummi, bruke tobakk eller suger på godteri. De fleste mennesker slipper dette bebygde luften ved raping og raping, men noen ganger kommer luft inn i tynntarmen og jobber seg gjennom fordøyelseskanalen før det kommer ut av endetarmen. Den andre typen flatulens resultater når ufordøyd karbohydrater i maten brytes ned av bakterier i tarmen.
Effects
p Det har blitt funnet at matvarer som forårsaker flatulens i ett person kan ikke gjøre det i en annen. Noen mennesker har en bakteriell balanse i deres system som fornekter gass, ødelegge den før den kan fremstå som luft i magen. Noen matvarer som er kjent for å ha effekt av å produsere flatulens er bønner, kål, brokkoli og asparges, de alle inneholder en kompleks sukker ansvarlig for gassen. Stivelsesholdige matvarer som poteter og mais kan gjøre utslaget AS løk, pærer, artisjokker og hvete. Mørkt øl og rødvin er også notoriske gassproduserende agenter.
Identifikasjon

Flatulens i overkant noen ganger kan være en indikator på fordøyelsesproblemer. En mangel på enzymet laktase kan gjøre det vanskelig for noen mennesker å fordøye laktose, et sukker som finnes i mange meieriprodukter. Dette vil føre luft i magen og ofte kan være en identifiserende faktor i en diagnose av å være intolerant laktose. Det er andre forhold som fremskynde oppblåsthet i fordøyelseskanalen, som for eksempel de som er forbundet med dårlig absorpsjon av næringsstoffer, parasitter, inflammatorisk tarmsykdom, intestinal hindringer som kan omfatte kreft, og en sykdom som kalles divertikulitt, hvor tarmen kan utvikle lommer som felle visse matvarer.
Time Frame

Alle kommer til å passere en viss mengde gass daglig. Det er alltid noe gass i tarmen eller endetarmen til enhver tid. Den gjennomsnittlige person vil ha flatulens 10 ganger om dagen og så mye som 25 år. Høyere enn det som regnes som overdreven og kan indikere et problem. Raping er også en normal funksjon, men hvis det skjer for ofte, kan det være et tegn på tilstander som magesår eller refluks.
Forebygging /løsning

De fleste kan redusere overflødig luft i magen ved å endre sine dietter, prøver å overvåke mengden av luft de sluker og ved å ta medisiner. Noen antibiotika kan være effektive hvis for mye bakterievekst i fordøyelseskanalen er mistenkt for å være årsaken til din flatulens. For å redusere forstoppelse, som kan legge til flatulens, avføringsmidler og fiber kosttilskudd er gunstig.