Om Gass Pains

Tarmgass er vanlig, og den gjennomsnittlige personen passerer gass minst 12 ganger om dagen. I de fleste tilfeller fører til tarmgass lite ubehag og ikke forstyrrer en persons daglige aktiviteter. Men av og til kan tarmgass bygge opp i magen og forårsake smerte. Hvis smertene blir alvorlig, kan lider ikke klarer å gå eller stå. Heldigvis finnes det enkle måter å bli kvitt gassen smerte. Time Frame

gass smerte kan være alvorlig eller mild, og ubehag kan vare i noen få sekunder til flere timer. Luftsmerter er vanlig etter å ha spist et måltid eller drikke drikker. Det kan streike så plutselig, skarp smerte som raskt forsvinner, eller luftsmerter kan utvikle seg over tid og somle i timevis. Fordi gass smerte kan også indikere en alvorlig gastrointestinal eller gynekologisk problem, kontakt lege hvis smertene ikke avtar i løpet av få dager.
Identification

Gass smerter kan være følte hvor som helst i magen, med vanlige steder blir den øvre del av magen, nedre del av magen og på høyre eller venstre side. Alvorlige gass smerter er intens og skarp, mens milde symptomer inkluderer en murrende smerte eller kramper følelse. Ofte er gass smerte ledsaget av abdominal oppblåsthet, der magen føles stramt eller full. Abdominal oppblåsthet kan også forekomme.
Årsaker

Gass smerter resultat fra tarmgass. Flere faktorer bidrar til overflødig gass, inkluderer som svelger for mye luft. Dette skjer ofte mens de spiser, drikker eller tyggegummi. I tillegg kan enkelte matvarer som frukt, grønnsaker, bønner, melkeprodukter og hvete produserer tarmgass og smerte. Hva mer, har en gastrointestinal lidelse som irritabel tarm syndrom, Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt øker risikoen for luftsmerter. Andre årsaker og risikofaktorer inkluderer forstoppelse, tar en antibiotika og overforbruk av avføringsmidler.
Forebygging /løsning

Tarmgass er vanlig, og det er ingen måte å stoppe luftsmerter helt. Men du kan ta skritt for å redusere hyppigheten av gass smerter. For det første hjelper det å identifisere matvarer som trigger luftsmerter. Hold en food journal og registrere alle dine måltider. Etter å identifisere problemene dine matvarer, fjerne disse fra kostholdet ditt og overvåke utviklingen. Hvis forstoppelse forårsaker luftsmerter, vurdere måter å regulere tarmer. Ta fiber kosttilskudd, drikke rikelig med væske eller starte en øvelse rutine.
Expert Insight

Gass smerter er ofte oversett eller ignorert, og lider sjelden søke legehjelp. Imidlertid kan kronisk luftsmerter peke på en underliggende medisinsk tilstand som eggstokkreft. Finne årsaken til gevinst smerte er viktig, og hvis smertene ikke svare på hjemme behandling eller diett endringer, leger generelt ta et røntgenbilde av mage-tarmkanalen (endoskopi) eller planlegge en ultralyd av underlivet og bekkenet. Begge prosedyrer kan identifisere avvik og fordøyelsesproblemer.