GERD dietter for barn

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en sykdom preget av en vedvarende reflux av syre i spiserøret. Refluks oppstår når den nedre øsofageal sfinkter, som er en muskel ventil ved enden av spiserøret som tillater mat til å passere ned i magen og gass å unnslippe fra magen, enten åpner for ofte eller ikke lukker helt. GERD hos barn kan føre til problemer som tannråte, underernæring, esophageal sår og betennelser. Symptomer på GERD hos barn kan inkludere oppkast og luftveisproblemer som bronkitt, kronisk hoste og lungebetennelse. Matvarer som kan forbedre GERD symptomer hos barn

spise høy-fiber matvarer kan hjelpe på fordøyelsen og kan bidra til å lindre gerd symptomer. Barn med GERD bør spise rikelig med hele korn, grønnsaker og frukt (unngå sitrusfrukter). Dessuten kan inntak av fisk, som inneholder omega-3 fettsyrer, hjelpe. Omega-3 fettsyrer bidra til å kontrollere betennelser i kroppen.
Foods som kan gjøre GERD Verre

Noen matvarer som kan gjøre GERD verre er fet mat, krydret mat, hvitløk , løk, tomater, peppermynte, sitrusfrukter og sjokolade. Barn bør unngå eller dramatisk begrense disse matvarene.

Drinker som kan gjøre GERD Verre

Citrus juice og drikke som inneholder kullsyre eller koffein kan også utløse GERD symptomer . Det kan være nyttig for barn å unngå drikker som inneholder disse ingrediensene så mye som mulig.
Matvaner som kan gjøre GERD Verre

spise rett før du går til sengs og spise store deler kan gjøre GERD symptomer verre. Også barn med GERD bør ikke snack før sengetid.
Matvaner som kan forbedre GERD

Barn bør spise deres siste måltid minst tre timer før du går til sengs for å bidra til å lindre gerd symptomer. Dessuten kan spise mindre måltider hjelpe så godt.
Når diett endringer og vaner er ikke nok

Mange ganger, endre et barns kosthold og matvaner alene ikke er nok til å kontrollere alvorlige tilfeller av GERD. Dermed vil mange barn trenger medisiner for å kontrollere denne tilstanden.