Hvordan takle epilepsi

Livet for de som har epilepsi er ofte fylt med frykt, frustrasjon og forlegenhet. Det kan være en følelsesmessig berg og dalbane, og hvis disse følelsene ikke blir holdt på rett kjøl, kan de gjøre tilstanden verre. Følgende tips kan bare gjøre epilepsi utholdelig for dem som er rammet, og hjelpe dem med å mestre sitt handikap. Instruksjoner
Hvordan takle Epilepsi
en

Finn en god nevrolog. Dette er av og den vanskeligste delen av prosessen, men det er det mest avgjørende. Du må finne en lege som vil ta seg tid til å lytte til deg og symptomene du viser, slik at riktig diagnose og behandling er levert. Hvis du er misfornøyd med legen din, ikke vær redd for å shoppe rundt.
2

Gjør deg selv kunnskapsrik. Når du mottar din diagnose, lære så mye du kan om det. Det finnes mange typer beslag lidelser med like mange ulike årsaker. I tillegg må du vite hva som kan føre til at bestemt type anfall.
3

Fortell de som trenger å vite. Det er like viktig for deg å gjøre dem i livet ditt kunnskapsrik om din tilstand slik at de vet hva de skal gjøre i tilfelle du har et anfall. Samtidig ha et anfall er skummelt for epileptiske, er det like skremmende for de rundt ham. Du trenger også en sterk sirkel av støtte for de gangene du trenger å snakke om din egen frykt og frustrasjoner. Jo mer de vet, jo mer de kan hjelpe.
4

Kjenn dine begrensninger. I de fleste tilfeller blir anfall indusert av tretthet, stress og blinkende lys lys. Sørg for å få nok hvile, og hvis du blir stresset, ta deg tid til å lukke øynene og puste dypt til du føler deg rolig nok til å håndtere situasjonen. Og lukk øynene hvis mulig når lysene vises.
5

Lev livet. Uansett hva du gjør, uansett hvor vanskelig det kan være til tider, ikke la epilepsi styre livet ditt. Fortsett å gjøre dagligdagse oppgaver etter beste evne. Hvis et anfall skjer, prøv å se det som en hump i veien. Hvis du trenger å gråte for å slippe den frustrasjonen du føler deg, og så bli det. Bare ikke la det stoppe deg fra å leve neste dag.