Hvordan å holde hodet kaldt som en MS Pasient

Hvis du er en person med MS, vet du at selv en liten økning i kroppstemperatur kan forverre symptomene dine. Tretthet, forvirring og synsproblemer kan forverres med en forhøyet kroppstemperatur på så lite som en fjerdedel av en grad. Det er viktig for lider av multippel sklerose å «opprettholde sin kult" å føle på toppen av sitt spill. Heldigvis er disse varme utløst symptomene ikke ansett et tilbakefall, men et mini-angrep. Være kul som mulig hva du trenger
Cooling produkter nevnt i denne artikkelen, og under i linkene.
Vilje til å akseptere at du trenger disse tipsene for å føle deg best.
Vis flere instruksjoner

en

Opprettholde hjem klimaanlegget og bruke den. Kutte ned på uforutsette utgifter andre steder. A /C er ikke en luksus i ditt tilfelle, er det medisinsk nødvendig. I MS, gjør ikke bare varme, men økt fuktighet symptomer bluss. Slå termostaten lavere i vinter for å balansere regninger. Ansett takvifte og stående fans for å holde den kalde luften i bevegelse.
2

Ta en kald dusj når kommer hjem fra jobb. Dette vil hjelpe deg fungere bedre på kvelden, og lar deg sove litt enklere. Ta en avkjølende dusj før trening eller anstrengende aktiviteter.

Carry en vannflaske med deg hele tiden. Pass på å legge is. Dagens plast-frie rustfrie drikkeflasker bidra til å holde isvann kult. Hold hydrert. Nyt frukt popsicles og kalde frukter som vannmelon. Frossen frukt er kjøling å spise og næringsrik å starte opp!
3 p Det er mange nettbutikker som bærer kjøling produkter. Vester, armbånd og bandanas er noen av hva som er tilgjengelig. Vurdere disse kostnadene som medisinske utgifter. Se etter klær som har fukttransporterende tiltak for å holde deg kjøligere. Unngå kunstfiber, og slitasje bomull og naturlige fibre. Polyester og nylon ikke puste, og opprettholde en høyere kroppstemperatur.

Vurdere en rullestol kjøling pad for kontorstolen. Du trenger ikke å ha en rullestol for å bruke denne enheten for sin kjølende effekt. Kjøling bilsete puter er tilgjengelig for bilen også.
4

Prøv en Chillow. Du trenger ikke å snu puta igjen og igjen for å få den kul side! Denne puten insert forblir kjølig hele natten.

Spray deg selv med en fin tåke vann flaske å kjøle deg ned.

Rest i de varmeste tider av døgnet. Det sier seg selv ... holde seg ute av solen!

Gjør hva du kan for å holde seg kjølig, for å føle deg på topp. Du kan vurdere disse tipsene en plage, men de er nødvendige for å føle deg på topp! Snart vil bruk av kjøling produkter blir andre natur.