Hvordan behandle Trichotillomania

Trichotillomania, også kjent som Trich, er uimotståelig fristelse eller trang til å trekke hår fra kroppen, hodebunnen, øyenbryn og /eller øyevipper. Forskere og leger mener Trichotillomania er en genetisk lidelse forårsaket av en mutasjon av SLITRK1 genet. Hår som har blitt trukket ut ikke alltid vokse tilbake, så mange trichotillomania lider mangler noen eller alle av håret, avhengig av alvorlighetsgraden av deres sak. Instruksjoner
en

Rådfør deg med fastlegen. Legen kan avgjøre om du har trichotillomania og hvis saken er alvorlig nok til å kreve medisinsk behandling. For eksempel, hvis du har en vane å trekke håret ut av hodet ditt, men ikke gjør det compulsively, kan du være i stand til å bryte vanen uten psykiatrisk hjelp. Hvis du har en trang til å trekke ut håret ditt, men legen din mest sannsynlig vil anbefale deg til en psykolog.
2

Velg psykolog eller psykisk sosialarbeider som er riktig for deg (se Ressurser) . Din psykolog bør være varm, åpen og forståelse, og bør være noen du føler deg komfortabel med å snakke til. Samtaleterapi er en viktig del av å behandle trichotillomania, men hvis din psykolog føler du trenger ekstra omsorg, kan han anbefale deg til en psykiater.
3

Ta kontakt med en psykiater for å se om du trenger resept medisinering. En psykiater kan foreskrive antidepressiva medisiner som Celexa eller Zoloft å bidra til å holde tvangshandlinger i sjakk, men de skal bare brukes i forbindelse med samtaleterapi av en utdannet psykolog eller psykisk sosialarbeider.
4

del i kognitiv atferdsterapi. I kognitiv atferdsterapi, vil din psykiater lære deg å knytte dine følelser av stress og sinne og bruke andre aktiviteter for å få ut følelsene dine. I stedet for hår trekke være en tvang, forvandler kognitiv atferdsterapi det inn i et valg.