Hva er måter å forebygge narkotikamisbruk?

Den beste løsningen på narkotikaavhengighet er å hindre at det i første omgang. Mens etablerte narkomane kan overvinne sin avhengighet og finne en grad av fred, er det ofte herjer Untold skade i prosessen. Venner og familiemedlemmer lider når de ser sine kjære i oppløsning. Jo før man går i å stoppe avhengighet, jo bedre. Gjenkjenne tegn

Tegn på narkotikamisbruk ofte vises lenge før noen konkrete bevis gjør. Symptomene varierer etter narkotika, men ofte følger en forverring i utseende, tap av interesse for skole eller arbeid, radikale endringer i samfunnslivet, vekttap, rare søvnvaner og en generell nedgang i emosjonell helse. Hvis du øye på dem i noen nær deg, snakke med dem om det heller enn å ignorere det. Påfør en tilsvarende objektiv øye med dine egne vaner hvis du bruker narkotika. Fornektelse og villfarelse spille en stor rolle i avhengighet fordi brukeren nekter å konfrontere omfanget av problemet hans. Spør deg selv om din bruk av narkotika er negativt påvirker andre deler av livet ditt.
Spot farene

Respekt kraften av noen legemidler du putter i kroppen din, og at omfatter reseptbelagte legemidler. Holde jevnlig kontakt med legen din og snakke med henne om eventuelle medisiner du kan ta. Følg instruksjonene for resepten din til brevet, og ikke avviker fra dem på noen måte. Hvis du drikker, være klar over hyppighet og mengde du unne deg, og begrense den til fornuftige mengder (ikke mer enn et glass eller to om dagen).
Communicate

Kommunikasjon er nr. 1 middel for å forebygge narkotikamisbruk, spesielt med unge mennesker. Snakk med de rundt deg som kan bruke narkotika og etablere en atmosfære av tillit som fremmer kommunikasjon. Hvis du har barn, diskutere narkotika med dem og la dem vite at de kan komme til deg med noen bekymring. Lytte når de snakker, og ikke avfeie deres bekymringer om ting som gruppepress. En obligasjon på åpenhet etablert før den andre personen fyller potensielle narkotikamisbruk ikke bare reduserer risikoen for avhengighet, men gjør ham mer villig til å komme til deg hvis et problem ikke utvikler.