Hvordan behandle Vertigo med øvelser

Benign paroksysmal posisjonell vertigo (BPPV) er en midlertidig tilstand i det indre øret som kan ødelegge en persons følelse av balanse. I de fleste tilfeller vil det helbrede seg selv, men det vil ta time.In mennesker under 50 det er oftest forårsakes av en hodeskade, eller, muligens har sammenheng med noen typer av migrene. Dessverre blir det mer vanlig med aldring og ingen ennå vet nøyaktig hvorfor det skjer. Noen lettelse kan bli funnet med over-the-counter narkotika, men det er øvelser legen din kan hjelpe deg med, og at du kan fortsette hjemme for å hjelpe hastighet helbredelse. Instruksjoner
en

Benign paroksysmal posisjonell vertigo (BPPV) er antatt å være forårsaket av små krystaller av kalsiumkarbonat (kalt "otoconia") som flyter løst inni det indre øret. Dette skaper en svimmelhet som kan variere fra ørhet til en fullstendig snu og spinning av visuelle responser som gjør det umulig å si hva som er opp og hva er ned. Sistnevnte symptomer kan være helt invalidiserende.
2

Alltid gå til legen din først for å få en riktig diagnose.
3

Epley manøver kalles også partikkel reposisjonering, canalith reposisjonering prosedyre. Det er en forholdsvis enkel oppgave som vanligvis utføres på legekontor og innebærer å flytte forskjellige posisjoner av hodet for å frigjøre posisjonering av krystallene i det indre øret. Det fungerer bra i 80% av pasientene.
4

Brandt-Daroff Øvelser er en metode for behandling av BPPV som også kan gjøres hjemme.
5

Denne øvelsen har sitte den lidende på kanten av en seng ser frem til 30 sekunder.
6

Da personen ligger på den ene siden med hodet liggende flatt på overflaten av sengen, men ansiktet svakt vinklet oppover i ytterligere 30 sekunder eller til svimmelhet legger seg.
7

neste posisjon er å sitte igjen i 30 sekunder.
8

fjerde og femte er å gjøre den samme på den motsatte siden. Mønsteret gjentas fem ganger tar totalt 10 minutter
9

Disse øvelsene utføres 2 -. 3 ganger /dag for 2 - 3 uker for totalt 52 sett. De fleste får fullstendig lindring etter ca 10 dager eller 30 sett.
10

I mange tilfeller vil symptomene gå bort på egenhånd, men det kan ta seks måneder eller mer for noen mennesker å oppleve fullstendig lindring . Ser legen og legge disse øvelsene vil fremskynde prosessen betraktelig
11 p Hvis du har opplevd Benign paroksysmal posisjonell vertigo, -. Spesielt hvis det har skjedd mer enn en gang - du kan behandle svimmelhet med disse øvelser hjemme for å gro raskere eller, en gang helbredet, kan du gjøre et enkelt sett innimellom for å hindre fremtidige episoder av BPPV. For mer informasjon om hvordan å behandle svimmelhet med øvelser, sjekk Resource nedenfor.