Hvordan unngå ringing ørene Naturligvis

Tinnitus er den medisinske termen for øresus. Det er en irriterende tilstand som kan være forårsaket av en skade på øret, eller ved en medisinsk tilstand som ikke er knyttet til hørselen. Selv om vanlig, er tinnitus mer av en forverring enn en alvorlig medisinsk tilstand. Det finnes medisiner som kan hjelpe lindre skjerpende lyder, men mange individer foretrekker å bruke naturlige metoder først å bekjempe ringing. Lege-Related Treatment

Legen kan tilby løsninger for øresus som ikke er narkotika relatert. Når legen har undersøkt det indre av ørene dine, kan han foreslå fjerning av voks. Selv om du kanskje rengjøre voks ut av ørene dine regelmessig, kan det bygge seg opp utover der du kan nå det med øret vattpinne. Legen vil bruke en strøm av vann for å løsne og fjerne overflødig voks fra ørene som kan bidra til å eliminere ringing.
Change of Current Medisinering

Bivirkninger av dine nåværende medisiner kan forårsake øresus. Hvis du har startet en ny medisin og la merke til ringing snart etterpå, vente noen dager for å se om det stopper. Hvis det ringer ikke stopper etter en uke, ringe legen for å se om hun kan endre medisineringen til en som ikke produserer det aktuelle bivirkning.
White Noise

Hvit støy kan gi lindring ved å levere en annen støy som fjerner det ringer. Hvit støy er skapt ved å kombinere lyder av ulike frekvenser. For eksempel, slå på en vifte eller en lyd maskin drukner ofte ut ringing, og tilbyr en mer behagelig lyd i stedet. En lyd maskin kan produsere hvit støy eller lyden av bølger eller en babling bekk. Disse lydene ofte hjelpe om natten når jeg prøver å sove eller når du leser eller arbeider på datamaskinen.
Avhold

Enkelte elementer kan irritere ørene, noe som gjør tinnitus enda verre. Røykfylte rom, høy musikk og støy kan alle bidra til ringing blir høyere enn normalt. Selv unngå disse tingene stopper ikke nødvendigvis ringing, holder det ofte den fra å bli verre. Hvis du ikke kan unngå slike situasjoner, sted ørepropper eller bomull inn i ørene for å beskytte dem fra disse irritanter.
Heart Health

Øresus kan også kobles for høyt blodtrykk. Hvis du har blokkeringer i blodårene dine, trykket i blodet øker, som igjen kan føre til øresus. Hvis legen diagnostiserer deg med høyt blodtrykk, kan senke det gjennom trening, riktig kosthold og noen ganger medisiner lindre tinnitus.