Slik unngår du at en Earache

Ear verke er forårsaket av opphopning av væske i øret eller trykket som oppstår i mellomøret . Det kan være alt fra litt smertefullt å ekstremt smertefullt og svært vanlig blant barn . Kald, bihulebetennelse , allergier , tenner problemer kan også forårsake smerte i øret. Instruksjoner
en

bruke øreplugger når du går for bading og unngå bading i skittent vann . Du kan også sette noen mineral olje i øret før du går i vannet .
2

Ta en varm dusj og damp vil myke voks bygge opp . Du kan også berolige øret med en hårføner med varme omgivelser . Ikke bruk varmt innstillingen .
3

Unngå å sette ting som bomullspinner , Bobby pins eller fingrene i øret . Det er en sjanse for at du kan skade trommehinnen og infisere ørene .
4

Practice skånsom trening for å fremme øret drenering og sammentrekning av muskler for å åpne Eustachian rør . Blåse nesen mens du holder begge neseborene lukket til du hører en pop. Gjesping tre til fem ganger om dagen hjelper også med muskel sammentrekning .
5

Tygg tyggegummi når du er på reise i et fly for å lindre trykkforandringer . Bruk en slimhinneavsvellende før du flyr som det bidrar til å hindre bygge opp i nasal passasje .