Slik unngår du at optikusnevritt

optikusnevritt er en sykdom som angriper synsnerven, slik at det betent og forårsaker delvis eller fullstendig blindhet. Oftest er optikusnevritt en advarsel flagg som den lidende har multippel sklerose, eller MS. MS er en degenerativ sykdom som løser opp myelinskjeden rundt nerver, slik som den optiske nerven. Instruksjoner
Slik unngår optikusnevritt
en

Få nok sunn eksponering for sollys. I det hele tatt, vil leger (spesielt hudleger) advarer deg mot for mye eksponering for solens skadelige stråler. Men dette på ingen måte betyr at du bør bli en eremitt. Studier har vist at folk som bor lengre fra ekvator er mer sannsynlig å få MS, noe som kan ha noe å gjøre med eksponering for solen. Bruk solkrem og tilbringe en rimelig tid utenfor.
2

Ta alle de nødvendige vitaminer, spesielt vitamin D. Går sammen med trinn én, en annen hypotese om hvorfor folk videre fra ekvator og dermed mindre utsatt for Søn få MS oftere er fordi solen er også en kilde til vitamin D. Du kan få vitamin D fra en rekke meieriprodukter, og mange andre produkter vil stolt flaunt deres ernæringsmessige verdier på pakken.

3

Bidra midler til MS forskning. Det er fortsatt mye ukjent om denne ødeleggende og dødelig sykdom. Ved å donere penger, bidrar du til å forebygge MS og optikusnevritt for deg selv og samfunnet. En kobling til nettstedet at priser forskjellige MS veldedighetsorganisasjoner er lagt ut nedenfor.
4

Motta hyppige visjon tester. Dette er spesielt en god ide hvis du mistenker at noe er galt, men du bør ikke vente til da for å få deg sjekket ut. Regelmessige besøk hos optikeren kan føre til tidlig diagnostikk og forebygging av optikusnevritt eskalere til full blindhet.
5

Gå til legen av lege regelmessig. Det hjelper å ha helsemessige fordeler på det stedet der du jobber, men selv om du ikke gjør det, vil et vanlig besøk redde deg fra potensielt dødelige sykdommer og hjelpe deg til å komme seg raskt hvis noe er funnet feil.