Hvordan redusere urinsyre Fast

Urinsyre er et biprodukt opprettet fra matvarer som er høy i puriner . Høye urinsyre -nivåer er assosiert med gikt , som er en form av artritt i foten. Gikt kan være svært smertefullt for det lider . Kontrollere urinsyre vil hjelpe kontroll gikt . Det er lett å kontrollere urinsyre ved å styre inntak av visse matvarer. Instruksjoner
en

LIMIT ANIMAL ORGAN PRODUKTER - Unngå å spise mat som inneholder animalske organer . Matvarer som nyrer , hjerte, lever og hjerne av dyr som kuer , griser , kylling , kalkun og andre er svært høy i puriner som slår inn urinsyre.

Høy urinsyre øker risikoen for gikt .
2

LIMIT fruktose - Unngå mat som inneholder fruktose , høy fruktose mais sirup eller andre sukker produkter . Fruktose er også svært høy i puriner som konverterer til urinsyre

Å vite hvordan du kan redusere urinsyre vil hjelpe deg å unngå gikt
3

LIMIT Belgfrukter - . . Certain bønner , hvetekim og grønnsaker kan også øke urinsyre .
p Hvis du trenger mer informasjon om urinsyre eller urinsyregikt , se Resources nedenfor. Å vite hvordan du kan redusere urinsyre kan hjelpe deg med å forebygge og kontrollere gikt .