Hvordan kontrollere urinsyre dannes

Urinsyre er et biprodukt av protein metabolismen og utskilles via nyrene. Når for mye urinsyre bygger seg opp i systemet som et resultat av protein forbruk, blir overbelastet nyrene og ikke kan fjerne det overskytende fra kroppen. Det kan sette i de små leddene, forårsaker en smertefull form for leddgikt kjent som gikt, og i nyrene, forårsaker nyrestein. Flere konvensjonelle legemidler brukes til å styre urinsyre, men disse har betydelige bivirkninger. Styre urinsyre kan oppnås en sikker måte i en rekke naturlige måter, reduserer smerte og hjelpe gikt pasienter. Du trenger
Økologisk frukt og grønnsaker
Strøm juicer
Baking soda
Økologisk eple cider eddik
Ubehandlet honning
Tart cherry juice
Vis flere instruksjoner
Hvordan kontrollere urinsyre Buildup
en

Limit matvarer som inneholder puriner. Purines finnes i alle kilder til protein, røkt spesielt rødt kjøtt, orgel kjøtt, kjøtt, skalldyr og mørk-farget fisk. Purines er en av de viktigste årsakene til overflødig urinsyre oppbygging. Velg matvarer lavere i puriner som egg og tofu som substitutter.
2

Reduser animalsk fett fra kosten din. De er en annen kilde til puriner. Spise magre meieriprodukter vil bidra til å begrense urinsyre produksjon og gikt flareups.
3

alkalinize systemet ved å spise små korn i stedet for hvete og hvetemel produkter. Prøv quinoa, amaranth og hirse, som kan tilberedes som ris og kommer i mel til baking. I sin bok, "alkalinize or Die," Dr. Theodore A. Baroody drøfter hvordan å skape et alkalisk miljø, slik at blod og urin for å bli mindre syrlig og oppmuntrende overflødig urinsyre å bli skylt lettere av nyrer.

4

Drikk mye vann hver dag. Målet for halvparten av kroppsvekt i gram vann. Derfor må en person veier 150 pounds 75 gram vann daglig. Dette vil hjelpe flush avfall fra systemet og hjelpe nyrene i eliminering.
5

Legg inn ekstra frukt og grønnsaker i kostholdet ditt, økologisk hvis mulig. Kjøpe en juicer og gjøre frisk frukt og grønnsaksjuice. Frukt og grønnsaker er stort sett alkaliske og høy i kalium, hjelpe kroppen ved å bidra til å holde blodet og urinen alkalisk.
6

drikke økologisk, tart cherry juice. Svært høy i kalium, hjelper denne herlige rød saft for å holde systemet i en alkalisk tilstand og gir lindring til mange gikt lider. Den er tilgjengelig i helsekostbutikker.
7

Bruk natron blandet i vann for å nøytralisere en sur tilstand i kroppen. Ifølge Sisters of St. Joseph of Peace, hjelper natron for å hindre urinsyre nyrestein. Bland ½ teskje natron med åtte gram vann. Gjenta opp til maksimalt tre teskjeer om dagen for et par dager under en gikt angrep eller bruke forebyggende en gang eller to ganger om dagen.
8

drikke økologisk, eple cider eddik, som er høy i kalium, og ubehandlet honning for å kontrollere urinsyre buildup i kroppen ved alkalinizing urinen. Kombiner en teskje eddik med to teskjeer honning i åtte gram vann to ganger om dagen.