Hvordan Heal Fra sårende ord

Folk i livet ditt kan med vilje eller ved et uhell såre deg med sine ord, og etterlater arr som tar tid å helbrede. Ord av ydmykelse, hån, dom, kritikk, osv. kan ta sin rot dypt i deg. Hver gang minnet dukket opp, befinner du deg sint, skamfull, bitter, og vondt. Hvordan kan du helbrede fra disse sårende ord som er så dypt forankret i tankene dine å fri deg fra evig bitterhet? Følgende forslag kommer ikke lett, men de fører deg til banen til helbredelse: Du trenger
Vilje
Tilgivelse
Vis flere instruksjoner
en

Evaluer dine følelser. Dette trinnet kan være svært vanskelig å gjøre, spesielt hvis du prøver å unngå å hente minnet igjen. Men dette er nødvendig skritt for å helbrede. Spør deg selv hvorfor du er så dypt berørt av de ordene som blir sagt om deg og hva du kan gjøre for å eventuelt endre den følelsen. Forstå grunnen til at du føler så sterkt skadet vil henvise deg til områder i livet ditt der ordene har en stor innvirkning.
2

Tilgi deretter glemme. Du har hørt dette uttrykket mange ganger, og du sannsynligvis få lei av å høre det igjen. Men forstår at dette er en svært kraftig kommando, som en gang fulgt, vil føre til en dramatisk endring i livet ditt. Ved å holde på til de sårende ord, er du fortsatt gjør deg selv en slave til smertefullt minne. La det gå ved å tilgi den personen som sa dem og deretter glemme den smertefulle episoden alle sammen.
3

Forstå formålet. Noen ganger må vi gå gjennom smertefulle øyeblikk i livet for å gjøre oss bedre mennesker. Den personen som sa de sårende ord kunne være et virkemiddel for å forme deg til en sterkere person. Slutte å føle et offer, men i stedet gå utover opplevelsen og bruke den som en kraft å presse deg høyere til din livskall.
4

Skriv et brev. Skrive ned hva du føler og hvordan du føler kan hjelpe deg ut frigjøre fra din emosjonelle fengsel. Ta deg tid til journal følelsene dine, eller skrive et brev adressert til den personen som har gjort urett mot deg med sine ord. Du trenger ikke å sende den. Hell ut alle følelsene dine på papir og etter at du er ferdig, brenner det. Du vil bli overrasket over hvordan du gjør dette kan ta av en stor belastning i deg.
5

Hold deg forpliktet til å helbrede. Når du har besluttet å tilgi den personen som sa de sårende ord, det er øyeblikk når følelser av sinne og bitterhet vil prøve å krype inn i ditt sinn igjen. Ikke motstå dem. I stedet, erkjenner tankene deretter kjøre dem raskt ut av tankene dine. Minn deg selv på at du allerede er fri fra dem. Snart nok, vil de dø, og du vil finne deg en fornyet og mye sterkere person, ikke lenger såret og bitter
6

Be for helbredelse.. Gud er den største Healer av alt, og det er ingenting for stor at han ikke kan gi deg. Når kampen synes overveldende, ydmyke deg for Gud og be om hans nåde å gi deg den emosjonelle friheten du ønsker. Han vil gi det til deg i henhold til din tro.