Hvordan avlaste Mittelschmerz

Her 'sa ordet du kan bruke for kvinnelige ting som ikke vil klare hver mann fra rommet-mittelschmerz. Det er fordi bare damene vil gjenkjenne dette spesielt uttrykk for mid-cycle menstruasjonssmerter. Fra den tyske, som betyr bokstavelig talt midt smerte, er det den ensidige, skarp eller kramper smerter som kan veksle fra side til side, måned til måned, under eggløsningen. Hvis du opplever denne type smerte du er ikke alene. Rundt 20 prosent av kvinner kan uttrykke. Det er flere mulige medisinske forklaringer på mittelschmerz, men for å oppsummere-det er enten egg gjør sin vanlige mid-term pause fra fabrikken eller væske dette utgivelser som forårsaker hevelse og irritasjon. Ta komfort, men at dette smerten er ikke skadelig og heller ikke en indikasjon på underliggende sykdom. Og den gode nyheten? Hvis du prøver å bli gravid (eller prøver IKKE til), tenk på den fordelen du har over dine søstre som ikke får mittelschmerz. Du vet alltid når du har eggløsning! Du trenger
Månedlig kalender
oppvarming puten eller varmt bad
over disk smertestillende
Vis flere instruksjoner
Awwwwwh ... Mittelschmerz Hertz
1

Etablere at det er virkelig midt i syklusen smerter. Merke i kalenderen din i 2-3 måneder på rad startdatoen for mensen OG startdatoen til smertene dine. Hvis smertene oppstår omtrent 14 dager fra starten av den månedlige syklusen, har du fått mittelschmerz
2

Prøv disse metodene for lettelse:. Heat beroliger irritert musklene rundt smerte. Så hvis timeplanen tillater det, prøve en varm beroligende bad. Hvis du er mer presset for tiden, bruker en varmepute i stedet.
3

Kick den opp et hakk hvis varmebehandling hjelper ikke. Få en over-the-counter smertestillende midler. Hvis man ikke fungerer, gå videre til neste. For eksempel kan noen svare bedre på paracetamol (Paracet, etc.) enn aspirin, andre kan finne ibuprofen (Motrin, Advil) verk, fortsatt andre foretrekker kanskje naproxen (Aleve)
4

Resort til. prevensjon, hvis alt annet svikter. Snakk med legen din. En mild prevensjon pille kan lede din smerte av på pass. Siden eggløsningen er årsaken til mittelschmerz, bli kvitt den månedlige syklusen helt vil også fjerne eggløsning som en månedlig smerte. Men før du går denne ruten, lese liten skrift. Vær oppmerksom på at de mulige bivirkninger av langvarig bruk p-piller ikke oppveie din relativt kortvarig smerte. Husk at du må eggløsning for å bli gravid.