Hvorfor kvinner får menstruasjonssmerter?

Når jenter kommer i puberteten, som vanligvis begynner mellom 10 og 15 år, begynner de mensen slik at deres organer kan forberede seg til å få barn i fremtiden. Dette kjønnsmodning bringer om en rekke prosesser og symptomer som er ubehagelig, inkludert menstruasjonssmerter. Hva er menstruasjonssmerter?

Menstruasjonssmerter skje like før og under en kvinnes månedlige menstruasjon. I løpet av denne tiden, til livmor kontrakter utvise næringsrikt fôr som ville ha vert et embryo hadde hun blitt gravid i løpet av syklusen hennes.

Utgivelsen av blod og vev fra skjeden er forbundet med menstruasjon kramper fordi kontrahering livmor utstøter sine ubrukt innhold slik at den kan starte på nytt for neste menstruasjonssyklus.
Hvorfor Cramps Happen oppstå

Menstruasjonssmerter hos jenter og kvinner som opplever månedlig perioder. Noen kvinner opplever smerte som sin livmor begynner å trekke seg sammen og bli kvitt overflødig vev som er inni det.

Under menstruasjon, frigjør kroppen prostaglandiner --- hormoner som induserer livmor sammentrekninger --- som kan føre til kramper. Disse hormonene signal for livmoren --- en muskel --- til kontrakt, slik at den kan slippe vev fra innsiden det slik at det kan forberede seg til å være vert for en mulig graviditet neste måned. Dette er de samme hormonene som hjelper livmoren å presse ut en baby under fødsel. Jo flere prostaglandiner en kvinnes kropp produserer, jo mer intense hennes kramper være.
Behandling

I de fleste tilfeller er menstrual kramper lett å behandle. Over-the-counter medisiner som Tylenol, motrin eller advil kan bidra til å lindre smerten ved menstruasjonssmerter raskt. Spesielle muntlig medisiner som Pamprin og Midol, som markedsføres spesielt for menstrual-relaterte symptomer, kan også bidra til å lindre smerten av kramper. Disse produktene vanligvis inneholde andre ingredienser også, som kan hjelpe med andre periode-relaterte symptomer som oppblåsthet eller tretthet.

I tillegg til medisiner, er det flere tiltak som kan lindre menstruasjonssmerter. Plassere en varmepute på magen, på en lav innstilling, letter ofte smerten av kramper. For å gjøre dette, legg deg ned og plassere puten over nedre del av magen før menstruasjonssmerter lindres.

Noen studier viser at moderat trening og dyp pusting kan også hjelpe med menstrual krampe smerter.

Forebygging

Menstruasjonssmerter vanligvis ikke kan helt forebygges, men du kan treffe tiltak for å gjøre dem mindre belastende.

Merking mensen på en kalender kan hjelpe deg å realisere når kramper begynner og slutter. Å være kjent med syklusen din kan du ta smertestillende medisiner før dine kramper får dårlig --- eller selv begynne i det hele tatt.

Du kan også ta p-piller. Hormonene i noen piller kan redusere perioden flyt og ubehag. Dette tar vanligvis flere menstruasjonssykluser å få full effekt. Snakk med legen din eller med en familie planlegging utøveren hvis du ønsker å begynne en p-pille diett.
Hensyn
p Hvis dine Cramps er uutholdelig til det punktet i som du hele tiden befinner deg ute av stand til å fungere i normale liv aktiviteter, bør du oppsøke lege for å utelukke visse medisinske tilstander.
p Hvis du tar andre medisiner på regelmessig basis, kan det også være lurt å rådføre seg med legen din for å gjøre sikker på at over-the-counter medisiner er akseptabelt å ta med din nåværende resepter.