Fibrocystic Breast Pain

Ifølge Mayo Clinic, mer enn halvparten av alle kvinner opplever fibrocystic bryster på et tidspunkt i livet. De er preget av vev som føles klumpete eller humpete og er vanligvis et resultat av overflødig østrogen produksjon. Det er ikke en alvorlig tilstand, men kan forårsake smerte og ømhet. Disse endringene i brystvevet oppstår vanligvis mellom 20 og 50 år. Flere behandlingstilbud og egenomsorg strategier er tilgjengelige for å takle tilstanden og dens tilhørende smerte og ubehag. Behandlinger vil avhenge av alvorligheten av symptomene. Medisinering

Bruk over-the-counter smertestillende midler som Tylenol eller Motrin å behandle mild smerte. Legen din kan gi deg p-piller for å balansere hormonnivået og redusere dannelsen av cyster. Hvis smertene er alvorlig, kan legen forskrive Danazol, et stoff som fungerer som mannlige hormoner, som hindrer overflødig østrogen produksjon. Uønskede bivirkninger som overflødig kroppshår og akne gjør det til et uønsket alternativ.
Medical Procedures

tynn nål aspirasjon innebærer å sette inn en svært tynn nål inn i cyste å drenere væske. Dette fjerner klump, og dermed fjerne den medfølgende smerter og ubehag. Vedvarende cyster kanskje må fjernes hvis de ikke svare på aspirasjon.

Dietary forslag

Ifølge Mayo Clinic, studier om effekter av koffein på brystsmerter har vært mangelfulle. Imidlertid tyder anekdotiske rapporter kutte ned på eller eliminere koffein inntak kan lindre smerten forbundet med fibrocystic bryster. Du ønsker kanskje å gi det et forsøk for å se om det forbedrer din smerte. Holde fettinntaket til 20 prosent av din totale kalorier kan redusere fibrocystic bryst smerter, og dette skyldes det faktum at hormoner er produsert av kroppsfett. Redusert fett inntaket vil hindre overflødig kroppsfett som skal produsere overflødig østrogen. Spise en høy-fiber diett hjelper kroppen passerer overflødig østrogen gjennom avføring før den kan absorberes av kroppen din.
Natural Supplements

Nattlysolje er rik på den essensielle fettsyre linolsyre. Den medisinske samfunnet mener at kvinner med fibrocystic bryst smerte er mangelfull i denne fettsyren. Supplere bidrar til å lindre smerter og betennelser og gjør brystvev mindre følsomme for hormonelle endringer. Ta 1-3 kapsler tre ganger om dagen. Fiskeolje inneholder også gunstige fettsyrene som behandler smerter og betennelser, ta som anvist på etiketten. Vitex har en lang historie med bruk i å balansere hormon produksjon; ta som anvist på etiketten
andre forslag

Hot pakker brukes på brystene kan bidra til å lindre smerte. . En fast støtte-BH, gjerne utstyrt med en profesjonell, kan også lindre smerter og ubehag. Iført en sports-BH mens du trener og sover kan lindre ubehag og smerter, spesielt når brystene er følelsen ekstra følsom.