Alternative metoder for å behandle fibroids

Ifølge Mayo Clinic, fibroids er godartet vekster som vises i livmoren under ditt fertil år. Noen fibroids forårsaker ingen symptomer, mens andre kan føre bekken press eller smerte. Hvis du foretrekker å ikke ta medisiner, kan alternative behandlinger lindre ubehagelige symptomer. Støtte leveren
p Hvis leveren ikke fungerer godt, forblir østrogen i systemet for lenge og kan resultere i en fibroid. Liver-støtte urter som sitronsaft, løvetann rot, gurkemeie og burdock bør innarbeides i det daglige kostholdet.

Dryss løvetann blader i et gresskar suppe eller nyte i et egg salat sandwich. Tasty løvetann sirup kan helles over dine favoritt pannekaker. Å lage en deilig indisk-inspirert gni for tofu eller kylling bryst, kombinere gurkemeie med karri, spisskummen, koriander, mynte og ingefær. Legg burdock rot til ris pilaf eller hoper det opp med andre grønnsaker når du gjør en grytestek.
Hydroterapi

Hydroterapi bruker varmt og kaldt vann, is og damp til stimulerer blodsirkulasjonen, lindrer muskelspenninger og lette smerter av fibroids. Sittende i en beroligende sitz bad lindrer opphopning i abdominal organer samtidig øke blodsirkulasjonen og lymfesystemet flyt i bekkenet. For å lindre smerten av fibroids, bruk en sitz bad minst annenhver dag.

Sitz Bath Instruksjoner

Kjøp en kommersiell sitz bad eller to plastkar som vil komfortabelt holde baken. Blodsirkulasjonen blir stimulert av kombinasjonen av varmt og kaldt vann på bekkenet, så fylle kar bare til navlen din.

En kar skal fylles med vann så varmt som du tåler det, og den andre karet vil bli fylt med kaldt vann. Tubs kan fylles omtrent halvveis opp eller mindre. Varmt vann bør være mellom 105 og 110 grader. Isbiter må kanskje legges til kaldt vann for å få vanntemperaturen ned til mellom 55 og 65 grader. Bland syv dråper eterisk ingefær olje i varmt vann.

Nedre baken sakte inn i badestampen, og pass på at vannet dekker bekkenet. Vannet kan virke for varmt til å begynne med, men holde seg i badestamp i tre minutter, umiddelbart etterfulgt av ett minutt i den kalde karet. Veksle mellom kar tre ganger, og endte i kaldt badekar. Gni kroppen din raskt med et håndkle, og som du hviler, fokusere tankene på den helbredende energien strømme sirkulerer gjennom bekkenet.
Ginger Komprimerer

Bruk ingefær komprimerer minst annenhver dag for smertefulle fibroids. Riv om en håndfull av fersk ingefær, og sentrer det på et stykke cheesecloth. Twist cheesecloth til en ball, og fest den med en hyssing. Fyll en stor gryte med en liter vann, klem ingefær juice i, og slippe ballen av ingefær i potten. Sett lokk på kjelen og varme vannet, men ikke koke den.

Når vann varmes opp, kaste en bomull håndkle i to på langs for å gjøre en komprimere. Dypp håndkle i varmt vann, men hold endene tørt slik at du ikke brenner fingrene. Vri overflødig vann ut av kompress og legg over magen. For å holde på varmen, dekke komprimere med et tykt håndkle. Når varmt håndkle kjøler, erstatte med en ny hot komprimere. Fortsett å plassere varme kompresser til huden blir en lys rød farge, noe som vanligvis skjer i ca 15 til 20 minutter.